在散打训练中,当腿法的基本技术达到熟练掌握的程度时,就应该着手进行组合技术的训练。这样做的主要目的是培养整体配合的潜意识,使基础技术能够在实战中灵活运用和有效发挥。本课程将详细讲解一些常见的腿法组合技术,这些组合是散打实战中不可或缺的部分。一旦读者掌握了这些组合技术,就可以根据其基本原理进行自由组合和创新,创造出适合自己的独特组合。
两腿法连击技术
1.左前低边腿—左前高边腿
从左前格斗势开始,首先使用左低边腿攻击对手的下盘部位,紧接着用左高边腿转向攻击对手的面部(图165, 166),
2.左低边腿—右高边腿
以左格斗势为起点,首先实施左低边腿攻击对手的下盘,然后迅速切换为右高边腿,目标是击打对手的头部(图167, 168)
3.左高边腿一右高边腿
从左格斗势出发,先使用左高边腿进行攻击,随后紧接着使用右高边腿连续猛击对手的头部(图169, 170)
4.左弹腿—右正蹬腿
在左格斗势的基础上,首先用左弹腿攻击对手的中、下盘区域,紧接着使用右正蹬腿对准对手的胸腹部进行踢击(图171, 172).
5.左边腿—右转身后摆腿
以左格斗势为起始点,首先运用左边腿攻击对手的中上盘,完成边腿技术动作后,立即调整身体姿势,使用右转身后摆腿攻击对手的头部(图173,174, 175, 176, 177)
6.左侧踹—转身右侧踹
从左格斗势开始,首先使用左腿侧踹攻击对手的胸部,然后迅速转身,用右侧踹腿再次攻击其胸部(图178, 179, 180, 181)
7.左蹬腿—右勾踢腿
在左格斗势下,首先用左蹬腿攻击对手的胸腹部,然后立即切换为右勾踢腿,目标是踢击对手的前腿(图182, 183)
8.左蹬腿—右边腿
从左格斗势开始,使用左蹬腿攻击对手的中盘部位,紧接着用右边腿攻击对手的头部(图184, 185)
三腿法连击技术
1.左蹬褪—右边腿—左边腿
以左格斗势为起点,左蹬腿首先攻击对手的中盘,紧接着右腿和左腿连环攻击对手的头部(图186, 187, 188)
2.左低侧踹腿—左高侧踹腿—右转身后摆腿
从左格斗势开始,使用左低侧踹腿攻击对手的前腿,随后用左高侧踹腿攻击对手的面部,紧接着用右转身后摆腿摆击对手的头部侧面(图189, 190, 191, 192)
3.左侧踹腿—右蹬腿—左边腿
在左格斗势下,首先使用左侧踹腿攻击对手的中盘,然后右蹬腿进行追击,最后用左边腿攻击对手的头部侧面(图193, 194,195),
4.左侧踹腿—左边腿—右边腿
从左格斗势开始,使用左侧踹腿攻击对手的中盘,随即用左边腿攻击对手的头部,紧接着用右边腿追击对手的头部(图196, 197,198).
5.左中位侧踹腿—左高位侧踹腿—腾空侧踹腿
以左格斗势为起点,首先使用左中位侧踹腿踢击对手的中盘,然后使用左高位侧踹腿踢击对手的头部,紧接着使用腾空侧踹腿猛击对手的头部(图199, 200, 201)。
6.右蹬腿—左边腿—左转身后摆
从左格斗势开始,首先使用右蹬腿攻击对手的中盘,然后使用左边腿攻击对手的头部,紧接着使用左转身后摆猛击对手的头部(图202, 203,204, 205, 206, 207).
到目前为止,我们已经详细介绍了基本的腿法组合技术。对于三连击以上的组合技术,读者可以根据自己的训练需求和实战情况,结合不同的步法进行练习。在进行本课组合技术训练之前,务必确保已经熟练掌握了各项基本技术,并形成了正确的技术动作定型。否则,在快速连击训练中,技术动作很容易变形。在进行腿法的组合技术训练时,各腿法之间必须保持连贯紧凑,同时要注意保持良好的重心平衡。在完成组合腿法攻击后,应立即恢复到格斗势,以防对手的反击。在腿法连击的过程中,要时刻关注对手的动作,随时准备应对对手的反击。同时,在踢击过程中,双手一定要保护好自身上部,尽量减少给对手留下反击机会。
组合训练中最重要的一点是,绝对不能因为反复的组合训练而形成固定的模式,导致在实战中不适当的时机仍然使用固有的组合模式进行攻击。这样做最好的结果就是惨败、挨打。请各位读者牢记一点,组合训练只是一种手段,而不是最终目的。
上武得道,平天下;中武入喆,安身心;下武精技,防侵害