面对一段长达三年的感情结束，人们往往需要经历一段不短的时间才能真正放下，不再思念。每个人的情况都是独特的，所以无法给出一个固定的时间答案，因为恢复的时间取决于许多因素，包括个人的情感深度、分手的原因、个人的心理韧性以及身边环境和人际关系的支持等。
通常来说，人们在面对感情结束时会经历几个阶段，包括否认、愤怒、协商、沮丧和接受。这些阶段并不是线性的，可能会循环往复一段时间。在这个过程中，对过去感情的思念和回忆是正常的心理反应。随着时间的流逝，会逐渐开始接受现实，并开始建立新的生活方式。这需要时间，有时候甚至是长久而痛苦的过程。
至于具体需要多长时间，这是因人而异的。有些人可能在几个月内就能逐渐走出阴影，而有些人可能需要数年时间才能真正放下。对于那些情感深沉、投入较多的人来说，恢复的时间可能会更长。重要的是要给自己的时间去处理情感上的痛苦和悲伤，不要自己快速恢复。
在这个过程中，有一些因素可以帮助人们更快地走出伤痛，比如：
1. 接受现实：认识到感情已经结束，接受这个现实并停止否认。
2. 倾诉和分享：与亲朋好友分享自己的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助。
3. 保持健康的生活方式：包括健康的饮食、充足的睡眠、适度的运动和锻炼等。
4. 培养新的兴趣爱好：参与一些自己感兴趣的活动或新的项目，以转移注意力。
5. 学会放下：理解并接受这段感情的经历是宝贵的，但也要明白未来还有更多可能性等待自己去探索。
也要明白即使时间过去了，某些记忆和情感可能会一直留在心中。所谓的“放下”并不是指完全忘记，而是指能够坦然面对过去的经历，不再让它影响日常生活和未来的选择。
面对一段结束的感情，恢复的时间因人而异。通过接受现实、倾诉分享、保持健康的生活方式、培养新的兴趣爱好以及学会放下等方法，人们可以更快地走出伤痛，重新获得生活的幸福和满足感。最重要的是要给自己足够的时间和空间去处理和治愈自己的情感，不要急于求成。