下面是如何使用手机修改QQ密码的详细步骤：
一、打开QQ应用
您需要打开已经安装在您的手机中的QQ应用程序。点击应用程序图标，等待应用启动并登录到您的QQ账号。
二、进入账号安全设置
在QQ应用的主界面，您可以点击右下角的“设置”按钮（通常是一个齿轮形状的图标），然后在下拉菜单中选择“账号安全”选项。在某些版本的QQ中，您可能需要在主界面向左滑动，然后点击头像旁边的账号安全选项。
三、进入密码修改页面
在账号安全设置页面中，您将看到一个“密码修改”或“修改登录密码”的选项。点击这个选项，您将被引导到下一个页面。
四、输入旧密码验证身份
在进入密码修改页面之后，为了验证您的身份，系统通常会要求您输入当前的登录密码。请仔细输入您的旧密码，然后点击“下一步”或“确定”。
五、设置新密码
在成功验证身份后，您可以开始设置新的密码了。请在新密码字段中输入您想要设置的新密码。请确保新密码足够复杂并且包含字母、数字和特殊字符的组合以增加安全性。请避免使用过于简单或容易被猜到的密码。
六、确认新密码
再次输入新密码进行确认，确保两次输入的新密码一致。
七、提交并完成修改
当您完成新密码的设置和确认后，点击“完成”或“提交”按钮。系统将会提示您密码修改是否成功。
八、安全提示
修改密码后，建议您查看QQ的安全提示和功能，比如开启双重验证、绑定手机令牌等，以提高账号的安全性。避免与他人分享您的QQ密码，并定期更换密码。
九、注意事项
1. 在修改密码时，请确保网络环境的安全，避免在公共场所（如咖啡厅、图书馆等）进行密码修改操作。
2. 如果您的手机丢失或被盗，请立即更改您的QQ密码以保护您的账号安全。
3. 如果遇到任何修改密码的问题或困难，您可以联系QQ客服寻求帮助。
按照以上步骤，您应该能够轻松地使用手机修改QQ密码。请确保您的新密码既容易记住又足够安全，以保护您的个人信息和账号安全。