一、认同她的情绪
你需要认同她的情绪和感受。不要轻视或忽视她的不快，而是要表示你理解并尊重她的感受。例如，你可以说：“我知道你现在很生气，你有表达你的感受，我在这里陪着你。”
二、倾听并表达关心
在女朋友生气的时候，给她一个倾诉的机会。保持耐心，不要打断她，认真倾听她的诉求。同时向她表达你的关心，比如说：“我在乎你的感受，你的事情对我来说很重要。”这样让她感到被重视和关注。
三、诚恳道歉
如果矛盾是由你的错误引起的，那么诚恳的道歉是解决问题的关键。道歉时要真诚地表达你的悔意和愿意改正的决心。例如：“我为我的行为向你道歉，我知道我做错了，我会努力改正的。”
四、给予正面反馈
在安慰女朋友的过程中，给予她积极的反馈是非常重要的。你可以通过赞美、拥抱、等方式让她感受到你的关爱和支持。也要避免指责或批评她，这会让她更加生气。
五、提出解决方案
当女朋友的情绪得到缓解后，你可以和她一起探讨问题的解决方案。先了解问题的根源，然后提出合理的解决方案。如果是由于沟通不畅导致的误会，那么你们可以一起沟通并制定更好的沟通方式。如果是由于某些实际问题导致的矛盾，你们可以一起寻找解决方法。
六、创造浪漫氛围
有时候，浪漫的氛围有助于缓解紧张的气氛。你可以根据她的喜好安排一些浪漫的活动，比如看电影、做美食、去游乐场等。这不仅能让她忘记烦恼，还能增进你们之间的感情。
七、持续关心和支持
在女朋友恢复情绪后，你仍然需要持续关心和支持她。关注她的日常生活和工作，为她提供帮助和支持。也要尊重她的个人空间和时间，不要过度干涉她。通过持续的关心和体贴，你们之间的感情会更加稳固。
当女朋友生气时，高情商的安慰方式包括认同她的情绪、倾听并表达关心、诚恳道歉、给予正面反馈、提出解决方案、创造浪漫氛围以及持续关心和支持。通过这些技巧，你可以有效地缓解矛盾，让女朋友快速消气，并且增进你们之间的感情。