1. 登录QQ账号：
打开QQ应用，输入您的账号和密码，成功登录。
2. 选择上传的地点：
您可以选择将视频上传到QQ空间或QQ文件助手等地方。这里以QQ空间为例。
3. 进入QQ空间：
在QQ界面的顶部菜单栏，点击“QQ空间”图标，进入您的个人空间。
4. 点击“相册”：
在QQ空间的顶部菜单栏，找到并点击“相册”选项。
5. 选择或创建一个相册：
如果您想将视频保存在特定的相册中，可以选择一个现有相册。如果您想创建一个新相册来保存视频，可以点击“创建相册”按钮，为相册命名并选择权限设置。
6. 点击“上传视频”按钮：
在相册页面，找到并点击“上传视频”按钮。这个按钮通常在“上传照片”按钮的旁边。
7. 选择视频文件：
在弹出的文件选择对话框中，找到您想要上传的视频文件，点击“打开”或“确定”。
8. 等待视频上传：
视频文件的大小可能会影响上传的速度。请耐心等待上传完成。
9. 视频上传后的操作：
10. 保存设置并发布：
完成编辑和设置后，点击“保存”或“发布”按钮，将视频发布到您选择的相册中。
11. 确认视频已上传：
回到QQ空间主页，您应该能看到您刚刚上传的视频。点击视频，可以播放并查看详细信息。
12. 保存至QQ文件助手或其他位置：
如果您想将视频保存在QQ文件助手或其他位置，可以在QQ主界面找到相关选项，并将视频文件拖动到相应位置，或选择保存路径进行上传。
请注意：上传视频时，确保您的视频文件符合QQ的相关规定，如文件大小限制、格式要求等。为了数据安全，建议您在上传视频前先进行备份。
将视频上传到QQ并保存是一个相对直接的过程。按照上述步骤操作，您应该能够轻松地将视频上传到QQ并保存到您的QQ空间中。如果您遇到任何问题，建议查看QQ的官方帮助文档或联系QQ客服。