1. 欢天喜地：形容非常欢喜的心情，如同身处喜庆之地，所有的烦恼忧虑都被抛到九霄云外。
2. 笑逐颜开：笑容满面，心情舒畅。这个词语能够瞬间打破沉闷，带来欢乐和轻松的氛围。
3. 心情愉快：形容心情开朗、愉悦，仿佛阳光普照，阴霾全无。
4. 喜气洋洋：形容满面笑容，心情愉悦，仿佛喜事临门，让人倍感轻松愉悦。
5. 悠然自得：形容心情舒畅，自由自在，不受任何拘束，感觉非常轻松舒适。
6. 心旷神怡：形容心情舒畅，精神愉快，仿佛置身于美好的大自然之中，烦恼全都消失无踪。
7. 逍遥自在：形容自由自在，无拘无束，心情舒畅，仿佛置身于世外桃源，享受轻松自在的生活。
8. 笑口常开：形容常常笑容满面，心情愉悦，无忧无虑。这个词语给人一种乐观向上的感觉，让人心情轻松愉悦。
9. 舒适惬意：形容感觉舒适、惬意，身心放松，无忧无虑。这个词语能够带来一种宁静和安详的感觉，让人忘却烦恼。
10. 怡然自乐：形容心情愉悦，感到非常快乐满足。这个词语给人一种内心满足和幸福的感觉，让人心情轻松愉悦。
这些四字词语都能够带给我们一种轻松愉悦的感觉，让我们忘却烦恼和压力。当我们遇到不开心的事情时，可以尝试用这些词语来调整自己的心态，让自己变得更加积极和乐观。在日常生活中，也可以多和这些词语接触，让自己保持一种愉悦和轻松的状态。
还可以通过其他方式来让自己心情轻松，比如听音乐、运动、和朋友聚会等等。无论采用哪种方式，重要的是要学会释放自己的压力，让自己远离负面情绪，享受生活的美好。
这些四字词语能够带给我们一种愉悦和轻松的感觉，让我们忘却烦恼和压力。当我们遇到困难和挫折时，可以用这些词语来鼓励自己，让自己变得更加坚强和乐观。也要学会用其他方式来调节自己的心态，让自己保持一种愉悦和轻松的状态，享受生活的美好。