抠门儿这个词语通常用来形容一个人在金钱或物质上过于吝啬，不愿意花费或者给予他人。而反义词“大方”则是指一个人慷慨、不吝啬，乐于分享和给予。
要告别小气，拥抱大方，可以从以下几个方面入手：
1. 培养感恩心态：学会感激生活中的每一份给予，无论是物质上的还是精神上的。当你对他人的帮助心存感激时，你会更加慷慨地给予。
2. 设立目标：为自己设定一些财务目标，比如储蓄、投资或者购买物品等。通过实现这些目标，你会逐渐建立起自信，并愿意为自己想要的东西付出。
3. 学习理财知识：了解基本的财务管理知识，可以帮助你更好地规划自己的收入和支出，避免不必要的浪费。
4. 分享与合作：与他人分享你的资源和时间，参与团队活动或志愿服务，这样可以帮助你建立更广泛的社交网络，同时也能提升自己的社交技能。
5. 适度消费：避免盲目跟风消费，根据自己的经济能力合理消费。学会区分必需品和非必需品，减少不必要的开支。
6. 自我反思：定期对自己的消费习惯进行反思，识别出哪些是不必要的开销，哪些是可以改进的地方。
7. 接受帮助：当别人向你伸出援手时，不要犹豫，学会接受别人的帮助，这不仅能减轻你的负担，还能增进彼此的关系。
8. 培养乐观态度：保持积极乐观的心态，相信自己有能力改变现状，从而更有动力去做出改变。
9. 设置预算：给自己制定一个合理的预算计划，并严格遵守，这样有助于你更好地管理自己的财务状况。
10. 寻求专业建议：如果自己难以改变抠门的习惯，可以寻求专业人士的帮助，比如财务顾问或心理咨询师，他们可以提供专业的指导和建议。
通过上述方法的实践和坚持，你可以逐步改变自己的小气习惯，变得更加大方和慷慨。记住，改变是一个渐进的过程，需要时间和耐心，但只要你持续努力，就一定能够成功。