一、身心交瘁
形容身体和心理都极度疲惫的状态。在工作中，当你感到体力和精力都被消耗殆尽，身心交瘁的感觉就会袭来。
二、精疲力竭
形容非常疲劳，一点力气也没有。经过长时间的工作，你可能会感到精疲力竭，无法再继续坚持下去。
三、疲惫不堪
形容非常疲劳，已经到了难以忍受的程度。在工作中，当你感到疲惫不堪时，可能需要休息一段时间来恢复精力。
四、力尽神疲
形容体力消耗已尽，精神也非常疲惫。在工作中，当你感到力尽神疲时，可能已经连续工作了很多小时，需要立即休息。
五、筋疲力尽
形容非常疲乏，几乎一点力气也没有。这个成语可以形容你在完成一项艰巨任务后的状态，全身无力，几乎无法动弹。
六、心力交瘁
除了身体疲惫外，还形容精神上也极度疲惫。在工作中，你可能会遇到一些挑战和压力，导致心力交瘁。这时，你需要调整心态，寻求支持和帮助。
七、劳形苦心
形容身体劳累，内心焦虑不安。在工作中，当你面临压力和挑战时，可能会感到劳形苦心。这时，你需要找到解决问题的方法，减轻压力和焦虑。
八、疲惫乏力
形容极度疲劳，缺乏力量和精力。在工作中，当你感到疲惫乏力时，可能已经连续工作了很多天，没有得到充分的休息。这时，你需要休息和恢复精力，以便更好地面对工作。
九、身心俱疲
形容身体和精神都疲惫到了极点。在工作中，当你感到身心俱疲时，可能已经长时间高强度工作，需要尽快调整状态，避免过度疲劳。
十、力尽无气形容力气用尽后无力气再支撑下去的状态在工作中有时我们会遇到一些挑战和压力导致体力消耗过大这时会感到力尽无气需要休息和恢复体力才能更好地面对接下来的挑战总的来说这些成语可以很好地表达我们在工作中遇到疲惫时的感受提醒我们要关注自己的身体状况及时调整状态以避免过度疲劳影响工作和生活质量