一、检查更新设置
您需要确保您的Steam客户端更新设置没有被意外禁用。在Steam客户端的左上角菜单中，找到并点击“设置”（或“选项”）。然后，导航到“账户”选项卡，确保在“更新”部分中选中“允许更新”选项。如果这个选项被禁用，请点击以启用它，然后重新尝试更新游戏。
二、重启Steam客户端
如果更新设置没有问题，您可以尝试重启Steam客户端以刷新更新状态。关闭Steam客户端，等待几分钟，然后重新打开它。有时，简单的重启可以解决因临时问题导致的更新故障。
三、清理缓存文件
清理Steam客户端的缓存文件也可能有助于解决更新问题。缓存文件可能包含损坏或过时的数据，导致更新失败。要清理缓存文件，请找到Steam的安装目录（通常为C:\Program Files (x86)\Steam），然后删除其中的“config”文件夹（或名为“.steam”的隐藏文件夹）。请注意备份重要文件以防万一。清理后，重新启动Steam客户端并尝试更新游戏。
四、检查网络连接和服务器状态
确保您的网络连接稳定，并且Steam服务器状态正常。尝试访问其他网站或使用其他在线服务来验证您的网络连接。如果一切正常，您可以检查Steam官方网站或社交媒体渠道以获取服务器状态信息。有时，服务器维护或故障可能导致更新问题。在这种情况下，您需要等待一段时间再尝试更新游戏。
五、运行系统文件检查器（System File Checker）
如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试运行系统文件检查器（System File Checker）。此工具可以检测和修复系统文件中的损坏或丢失文件。在Windows搜索栏中输入“命令提示符”并右键点击选择“以管理员身份运行”。然后输入“sfc /scannow”并按Enter键运行检查。修复任何检测到的错误后，重新启动计算机并尝试更新Steam客户端。
六、重新安装Steam客户端
如果所有其他方法都无效，最后一种解决方案是重新安装Steam客户端。请注意备份您的游戏和配置文件以防止数据丢失。卸载Steam客户端后，从官方网站下载最新版本的Steam并重新安装。安装完成后，尝试更新游戏以查看问题是否已解决。
遇到Steam客户端更新被禁用的问题时，您可以按照上述方法逐一尝试解决。希望这些解决方案能帮助您轻松搞定并快速解决更新问题，让您顺利享受游戏。