在Windows 7系统中彻底删除软件，以减少系统垃圾和提升系统性能，可以按照以下步骤操作：
一、准备工作
1. 备份重要数据：在进行任何操作之前，确保已备份所有重要文件和数据。
2. 关闭杀毒软件：如果正在使用杀毒软件，请暂时禁用它，以免误删系统文件。
3. 更新系统：确保Windows 7是最新的，以便获得最新的安全补丁和功能更新。
二、卸载软件
1. 打开控制面板：点击“开始”按钮，然后选择“控制面板”。
2. 找到程序和功能：在控制面板中，点击“程序和功能”，这会显示所有已安装的程序列表。
3. 卸载不需要的软件：浏览列表，找到并选中您想要卸载的软件。右键点击该软件，然后选择“卸载/更改”。
4. 确认卸载：在弹出的对话框中，确认要卸载该软件及其相关文件。
5. 检查残留文件：卸载后，检查是否有残留文件或快捷方式。如果有，可以通过搜索框输入软件名称来查找并手动删除它们。
三、清理注册表
1. 打开注册表编辑器：按`Win + R`键，输入`regedit`，然后按回车。这将打开注册表编辑器。
2. 定位到特定项：根据您卸载的软件，定位到相应的注册表项。例如，如果您卸载了某个游戏，可能需要定位到`HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFARE\Microsoft\Games`。
3. 删除不必要的条目：在注册表编辑器中，删除与您卸载的软件相关的条目。注意，不要删除任何重要的系统注册表项。
4. 重启计算机：完成注册表编辑后，重启计算机以确保更改生效。
四、清理临时文件和系统缓存
1. 打开磁盘清理工具：通过运行窗口（Win + R），输入`diskcleanup`，然后按回车。
2. 选择要清理的项目：在磁盘清理向导中，选择要清理的驱动器，然后点击“确定”。
3. 清理临时文件：选择“清理系统文件”选项，然后点击“确定”。这将删除临时文件、系统日志和其他不再需要的文件。
4. 清理浏览器缓存：对于浏览器，如Internet Explorer，可以进入“Internet选项”>“内容”>“自动完成”>“清除表单数据”，以及“Cookies”>“清除历史记录”。
五、优化启动项目
1. 打开任务管理器：通过运行窗口（Win + R），输入`taskmgr`，然后按回车。
2. 查看启动项目：在任务管理器中，切换到“启动”标签页，查看哪些程序被设置为开机启动。
3. 禁用不必要的启动项：将不需要随系统启动的程序添加到“启动”标签页的“新建启动项”中，然后点击“确定”。
六、检查系统还原点
1. 打开系统属性：通过运行窗口（Win + R），输入`win+pause`，然后按`enter`。
2. 选择系统保护：在系统属性窗，切换到“系统保护”标签页。
3. 检查还原点：查看当前系统还原点的状态，如果存在未使用的还原点，可以考虑删除它们。
七、使用第三具
1. 下载第三方卸载工具：在网上搜索并下载一个可靠的第三方软件卸载工具，如Unlocker。
2. 使用工具卸载软件：运行下载的卸载工具，并根据其指引进行操作。
3. 验证卸载效果：使用第三具可以帮助您更彻底地卸载软件，但请注意，这些工具可能会修改系统设置或注册表，因此在使用前请确保了解其功能和风险。
遵循上述步骤，您可以有效地清理Windows 7系统中的残留软件和垃圾文件，从而让系统更加清爽和高效。