出行准备
1. 健康检查：出发前请确保身体健康，特别是心血管、关节等系统的健康状态良好。
2. 装备准备：根据季节携带合适的衣物，包括保暖衣物、防晒用品、雨具等。
3. 行程规划：提前规划好行程，了解各景点的开放时间及游览路线，避免高峰时段。
4. 交通工具：考虑使用舒适的交通工具，如高铁、汽车或租车服务，确保旅途舒适。
5. 住宿预订：选择适合老年人的住宿，最好有便利设施，如电梯、无障碍通道等。
行程推荐
第一天：西宁 – 青海湖
– 上午：抵达西宁，适应环境，休息调整。
– 下午：前往青海湖，可以选择包车或参加旅行社的一日游。
– 晚上：在青海湖周边找一家评价好的酒店住宿。
第二天：青海湖 – 茶卡盐湖 – 敦煌
– 上午：参观青海湖，欣赏湖光山色。
– 下午：前往茶卡盐湖，体验“天空之镜”的美景。
– 晚上：乘坐火车或飞机前往敦煌。
第三天：敦煌 – 莫高窟 – 鸣沙山月牙泉
– 上午：游览莫高窟，感受千年佛教艺术。
– 下午：前往鸣沙山月牙泉，体验沙漠风光。
– 晚上：入住敦煌市区酒店。
第四天：敦煌 – 张掖 – 嘉峪关
– 上午：游览张掖丹霞地貌。
– 下午：前往嘉峪关，参观长城遗址。
– 晚上：返回兰州或西宁。
第五天：兰州 – 白银 – 平凉 – 庆阳 – 西安
– 上午：游览白银市的黄河母亲雕塑。
– 下午：前往平凉，参观崆峒山。
– 晚上：抵达庆阳，休息。
第六天：庆阳 – 西安
– 上午：参观庆阳的西峰寺。
– 下午：前往西安，结束旅程。
注意事项
1. 饮食安排：注意饮食卫生，尽量选择清淡易消化的食物。
2. 安全第一：注意个人财物安全，尤其在人多的景区。
3. 文化尊重：尊重当地风俗习惯，尤其是场所的规矩。
4. 应急准备：随身携带常用物，了解当地的资源。
通过以上攻略，老年人可以更加轻松地享受青甘环线的旅行体验，同时也能充分感受到沿途的自然美景和文化魅力。