1. 南阳关 – 位于南阳市宛城区，是一处历史悠久的军事要塞，也是四大名关之一。这里不仅有雄伟的关楼，还有丰富的历史遗迹和文物展览，是了解古代军事文化的好去处。
2. 内乡县衙 – 作为现存最完整的古代官署建筑群之一，内乡县衙展示了明清两代的办公场景，游客可以在这里感受到古代的办公环境和生活状态。
3. 宝天曼森林公园 – 宝天曼以其原始森林、瀑布群、高山草甸等自然风光著称，是进行户外探险和生态旅游的理想之地。
4. 南阳汉画馆 – 该馆收藏有大量汉代画像石，是研究汉代雕刻艺术的重要场所。通过这些珍贵的文物，游客可以深入了解汉代的文化和艺术。
5. 张衡科技博物馆 – 张衡是东汉时期的著名科学家和文学家，他的科技成就在全世界都享有盛誉。博物馆内展出了张衡的发明创造和相关文献资料，是科普教育和文化交流的好地方。
6. – 是为纪念三国时期蜀汉丞相诸葛亮而建的祠堂，它不仅是一座纪念性建筑，也是三国文化研究和旅游的重要景点。
7. 白河湿地公园 – 白河湿地公园是一个集生态保护、科学研究、休闲娱乐于一体的综合性公园，这里的湿地生态系统完整，是观鸟和体验自然之美的好去处。
8. 丹江口水库 – 丹江口水库是亚洲最大的人工湖之一，周围山清水秀，环境幽静，适合进行休闲垂钓、徒步旅行等活动。
9. 中线工程纪念馆 – 中线工程是世界上最大的水利工程之一，纪念馆介绍了这一伟大工程的历史背景、建设过程以及对水资源调配的影响。
10. 南阳府衙 – 作为清代南阳府的行政中心，府衙展现了清代的建筑风格和管理制度，是了解清代制度和文化的重要窗口。
以上这些5景区各具特色，无论是对历史文化感兴趣的游客，还是喜欢自然风光的朋友，都能在这些景区中找到适合自己的旅游体验。