猴子们在森林中嬉戏打闹，它们好奇地发现了一面清澈的水潭。一只猴子率先跳入潭中，它看到水中的倒影，兴奋地挥舞着爪子，对着倒影里的自己做出各种滑稽的表情。其他猴子也纷纷跳入潭中，它们在水中互相追逐嬉戏，欣赏着水中的倒影。
然而，一只年长的猴子却静静地站在潭边，它看着水中的倒影，眼神中透露出一丝深思。它发现，水中的倒影虽然与自己一模一样，但却缺少了某种东西——那种从容不迫的气质和深邃的智慧。它意识到，自己虽然拥有强健的体魄和敏捷的身手，但却缺乏内心的平静和对世界的深刻理解。
这只年长的猴子开始反思自己的行为，它意识到自己过于追求外在的乐趣，而忽略了内心的成长。它决定改变自己，开始学习静坐冥想，提升自己的内心修养。慢慢地，它发现自己的心境变得更加平和，对世界的理解也更加深刻。
其他猴子看到年长猴子的变化，也纷纷效仿。它们开始学习静坐冥想，提升自己的内心修养。在森林中，它们不再是嬉闹打闹的顽猴，而是变得从容不迫、充满智慧的智者。
猴子们通过照镜子，显出了自己真实面目。它们意识到，真正的自我并非外在的强健体魄和敏捷身手，而是内心的平静和对世界的深刻理解。从此，它们过着更加充实、更有意义的生活。