要彻底抹掉手机使用记录并防止恢复，需要采取一系列深入且复杂的步骤。首先，最关键的一步是物理销毁手机硬件。仅仅通过关机、格式化或恢复出厂设置等操作，并不能真正清除数据，因为这些数据可能仍然存在于手机的闪存中，并可以通过专业手段恢复。
为了确保彻底清除，应该使用专业的数据销毁工具或服务。这些工具通常能够通过多次覆写数据来确保原始数据无法被恢复。例如，可以使用专门的软件或服务，这些工具会多次覆盖存储设备上的所有数据，使其永久消失。
此外，如果手机中存储有敏感信息，如个人照片、视频、联系人列表等，还应该考虑备份这些数据到安全的地方，然后再进行销毁。这样可以确保数据不会意外丢失，同时又能保证手机使用记录的彻底清除。
最后，销毁手机后，应该妥善处理手机硬件，确保其不会被他人轻易获取。可以将手机拆解，并将各个部件分别销毁，或者将整个手机交给专业的电子垃圾处理机构进行处理。这样可以确保手机中的数据不会被泄露，同时也能保护环境。