晚上烫完的发型睡一觉就垮掉确实让人非常沮丧和困扰，这几乎是每个尝试过热烫的人都会遇到的问题。头发在睡眠中会受到头部的持续压力、面部的摩擦以及枕头材质的影响，导致卷度变形或发根松垮。想要彻底解决这个问题可能比较困难，因为头发本身的物理特性和睡眠习惯难以改变，但我们可以尝试一些方法来尽量减少发型垮掉的程度，或者让恢复后的发型更易于打理。
首先，选择合适的烫发技术和药水是基础。如果发质比较受损，建议选择伤害更小的冷烫或者使用更温和的烫发产品，这样发型的稳定性会相对好一些。烫发后，新做的卷度需要一定时间来定型，通常建议至少等待24小时再进行洗护，并且在这期间尽量避免湿发和过度摩擦。
其次，睡眠时可以采取一些小措施来保护发型。比如，使用丝绸或缎面材质的枕套，这种材质对头发的摩擦力小，可以减少头发在睡眠中的变形。另外，可以考虑使用发圈或者卷发棒来固定发型，虽然这样做可能会稍微有点不舒服，但能有效地保持卷度。或者，可以把头发分成几束，用小发圈分别扎起来，这样也能在一定程度上维持造型。
如果第二天醒来发现发型垮得比较厉害，不要过于气馁。可以用卷发棒重新整理一下，或者使用一些造型产品如摩丝、定型喷雾来帮助恢复卷度。虽然可能无法完全恢复到刚烫完时的状态，但通过适当的调整，依然可以让发型看起来比较精神。
最后，要接受头发的自然变化过程。烫发后的头发需要一段时间来适应新的形态，可能需要多次的整理和调整才能达到理想的效果。保持耐心，并且学会与发型相处，也许你会发现，即使第二天有些垮掉，通过简单的打理，依然可以展现出不错的风格。