根据地暖进水和回水的温度来判断系统是否正常，是一个常见但需要科学理解的方法。通常情况下，地暖系统的进水温度（也就是从锅炉或热源进入地暖盘管之前的温度）会明显高于回水温度（即流回热源或集分器的温度）。这个温差是热传递的体现，也是地暖系统正常运行的标志。
一个典型的温差范围可能在20°C到50°C之间，具体数值会受到多种因素的影响，包括：
1. 热源类型：不同类型的热源（如燃气壁挂炉、空气源热泵、电地暖等）其供水温度设定可能不同。例如，燃气壁挂炉在夏季模式或低负荷时，供水温度可能设定在40-45°C，此时温差可能较小；而在冬季采暖模式，供水温度可能达到60-75°C，温差相应会更大。
2. 室外温度：室外温度越低，为了达到相同的室内温度，系统需要更高的供水温度，从而可能导致更大的温差。
3. 室内设定温度：室内期望的温度越高，对热源的供水温度要求也越高，温差也会相应增大。
4. 地暖系统设计和安装：盘管布局、管材、保温效果等都会影响热传递效率，进而影响温差。
5. 管道内介质：水的流速、是否结垢等也会影响换热效率。
因此，不能简单地说进水温度和回水温度哪个“正常”，关键在于观察温差是否在一个合理的范围内，并且这个温差是否稳定。如果温差过小（例如低于15°C），可能意味着水流量不足、管道堵塞、末端散热器（如果是分集水器带末端的话）未完全打开、或者热源功率不足等问题。如果温差过大（例如超过70°C），则可能意味着水流量过小或系统循环不良。
要判断家里的地暖温度是否正常，最好的方法是参考安装时提供的参数或厂家建议的运行范围，并长期观察温差的变化趋势。如果发现温差异常或室内温度不达标，建议联系专业人员进行检查和调试。了解这些温度秘密，有助于更好地维护和利用地暖系统，享受舒适温暖的家居环境。