亲爱的朋友们，北海的朋友们，大家好！根据气象资料和大家的普遍感受，北海一年中最热、阳光最灿烂的日子通常集中在七月份。这段时间，太阳热情似火，紫外线强度也达到了峰值，这意味着我们在享受北海美丽的海滩和宜人的海风的同时，也面临着更大的晒伤风险。因此，在这里，我必须郑重地提醒每一位计划在七月前往北海或正在北海度过炎热夏天的朋友们：一定要高度重视防晒工作！这不仅是对自己皮肤健康的负责，更是享受夏日北海乐趣的前提。请务必出门前涂抹高倍数、广谱防晒霜，戴好遮阳帽、太阳镜，穿透气、浅色的长袖衣物或遮阳服，尤其是在上午10点到下午4点这个紫外线最强烈的时段，尽量减少长时间暴露在阳光下。做好充分的防晒准备，才能让我们的北海之行既美丽又安全，尽情享受阳光下的每一刻，而不必担心晒伤的烦恼！