拥抱蓬松魅力：我的头发扁塌没精神教你几招轻松搞定蓬松发型
大家好呀我是你们的老朋友，一个曾经被头发扁塌没精神困扰的普通女孩今天，我想跟大家掏心窝子聊聊这个让人头疼的问题——头发扁塌没精神相信我，这绝对是很多姐妹的共同烦恼每天早上起来，看着镜子里那片软塌塌、毫无生气的头发，心情都跟着down下来明明发质不差，为什么就是不够蓬松呢难道天生注定要和蓬松发型say goodbye吗别急，今天我就要跟大家分享几招我亲测有效的搞定蓬松发型的秘诀，让你从此告别扁塌，拥有令人羡慕的蓬松发型
第一章：扁塌没精神的元凶找到了
说起头发扁塌没精神，这可真是让人头疼的大问题我之前也是深受其扰，每天早上都要花费大量时间试图把头发弄蓬松一点，但效果总是不尽如人意直到我花了不少冤枉钱和心血，终于找到了导致头发扁塌没精神的几个主要原因
我们要明白头发为什么会扁塌其实，这跟我们的发质、发量、生活习惯、洗护方式等等都有关系我之前就是典型的细软发质，头发又细又软，本身就容易扁塌再加上我经常使用不合适的洗护产品，过度清洁导致头皮干燥，头发也失去了应有的光泽和弹性，自然就变得扁塌没精神了
我之前用了很多号称能拯救细软发的洗护产品，结果适得其反比如有一次我听说某款洗发水能让头发立刻变蓬松，就兴冲冲地去买了结果呢洗完头头发不仅没变蓬松，反而变得更加干枯毛躁，还容易打结后来我才明白，很多这类产品其实只是暂时性地通过化学成分让头发膨胀，并不能从根本上解决问题选对适合自己发质的洗护产品至关重要
除了洗护产品不合适，我还犯了一个大错——过度使用吹风机和卷发棒我之前为了追求快速造型，经常把头发吹得滴水不沾，或者用卷发棒一次卷太久、温度太高结果呢头发被严重损伤，失去了自然的蓬松感，变得干枯毛躁，还容易分叉后来我才意识到，头发也需要休息，过度使用热力工具只会让头发越来越糟糕
还有，生活习惯也会影响头发的蓬松度比如我之前经常熬夜，睡眠不足导致身体机能下降，头皮健康受到影响，头发自然也就失去了活力还有就是饮食不均衡，我之前特别爱吃甜食，不爱吃蔬菜水果，结果头发变得暗淡无光，还容易扁塌这些看似不起眼的小习惯，其实对头发的影响很大
想要拥有蓬松发型的第一步，就是要找出自己头发扁塌没精神的具体原因，然后对症这可不是一蹴而就的事情，需要我们耐心观察、不断尝试，才能找到最适合自己的方法不过别担心，只要找对方向，坚持下去，一定能够看到效果的
第二章：洗护有道，蓬松基础打起来
说到洗护，这可是头等大事想要拥有蓬松发型的第一步，就是要把头发洗得干净又健康我之前就是因为洗护方式不对，导致头发越来越扁塌，简直惨不忍睹今天我就要跟大家分享一些我摸索出来的洗护秘诀，帮助大家打造蓬松发型的坚实基础
我们要选择适合自己发质的洗发水我之前就是选错了洗发水，才导致头发越来越糟糕后来我才知道，洗发水的选择非常重要，不同的发质需要不同的洗发水比如细软发质的人应该选择清洁力适中、滋润度较高的洗发水，而发质的人则应该选择清洁力较强、控油效果好的洗发水
我之前用的是一款去屑洗发水，结果洗完头头发变得特别干枯，还容易打结后来我咨询了专业的发型师，才知道去屑洗发水虽然能解决头屑问题，但清洁力太强，不适合细软发质后来我改用了某品牌的滋润型洗发水，效果真的立竿见影头发变得水润顺滑，蓬松感也增强了不少
除了选择合适的洗发水，洗护方式也很重要我之前总是直接把洗发水倒在头发上，结果头发容易变得毛躁后来我学会了先用少量洗发水在手心搓出泡沫，然后再均匀涂抹在头发上这样做不仅能让洗发水更好地清洁头发，还能减少对头皮的刺激
还有，洗头的时候要轻轻头皮，促进血液循环，这样头皮才能健康，头发才能有活力我之前洗头总是草草了事，根本不头皮后来我坚持每天用指腹轻轻头皮几分钟，结果头发真的变得蓬松多了，而且头皮也变得更加健康了
洗完头之后，我们要及时冲洗干净，避免洗发水残留物对头皮和头发造成伤害我之前就经常忘记冲洗干净，结果头发变得干枯毛躁，还容易打结后来我改掉了这个坏习惯，每次洗完头都会用流动的水彻底冲洗干净，头发变得水润顺滑，蓬松感也增强了不少
我们要注意洗头的频率我之前为了追求干净，每天都洗头，结果头发变得越来越干枯后来我才知道，每天洗头会头皮的天然油脂平衡，导致头皮干燥，头发也容易扁塌现在我一般隔天洗头，如果头发特别油腻可以适当增加洗头频率，但绝对不能每天都洗
除了洗发水，护发素也是非常重要的我之前总是忽略护发素的使用，结果头发变得干枯毛躁，还容易打结后来我学会了在洗发之后使用护发素，特别是发尾部分要重点护理这样做不仅能让头发更加顺滑，还能增强头发的弹性，让头发更加蓬松
我之前用的是一款普通的护发素，结果头发虽然顺滑了一些，但蓬松感并没有增强后来我改用了某品牌的蓬松型护发素，效果真的立竿见影头发变得水润蓬松，而且发尾部分也更加健康了护发素的选择也很重要，要根据自己发质选择合适的护发素
除了洗护产品，我们还要注意水温我之前总是用很热的水洗头，结果头发变得干枯毛躁后来我才知道，过热的水会头皮的天然油脂，导致头皮干燥，头发也容易扁塌现在我一般用温水洗头，感觉这样对头皮和头发都更好
还有，洗头的时候要避免用力头发，特别是发根部分我之前总是用力头发，结果头发容易变得毛躁，还容易打结后来我学会了用指腹轻轻头皮，然后用手指顺着头发生长的方向梳理头发，这样做不仅能让洗发水更好地清洁头发，还能减少对头发的伤害
洗完头之后，我们要及时吹干头发，避免头发湿漉漉的贴在头皮上我之前总是洗完头就晾干，结果头发变得扁塌没精神后来我学会了及时吹干头发，特别是发根部分要重点吹干这样做不仅能让头发更加蓬松，还能减少头发打结的情况
吹干头发的时候，我们要选择合适的吹风机和吹发技巧我之前用的是一款普通的吹风机，结果头发容易变得干枯毛躁后来我改用了某品牌的负离子吹风机，效果真的立竿见影头发变得水润蓬松，而且发尾部分也更加健康了吹风机的选择也很重要，要选择适合自己发质的吹风机
吹发的时候，我们要先用吹风机吹干头皮，然后再吹发尾部分这样做不仅能让头发更加蓬松，还能减少头发打结的情况还有，吹发的时候要避免用力拉扯头发，特别是发尾部分要轻柔一些这样做不仅能让头发更加蓬松，还能减少对头发的伤害
洗护是打造蓬松发型的基础，我们要选择适合自己发质的洗护产品，采用正确的洗护方式，这样才能让头发健康蓬松，充满活力这可不是一朝一夕的事情，需要我们耐心坚持，才能看到效果不过别担心，只要找对方向，坚持下去，一定能够拥有令人羡慕的蓬松发型
第三章：造型魔法，瞬间变身蓬松
洗护做好了，接下来就是造型环节啦想要拥有蓬松美发，造型技巧也是非常重要的我之前就是造型做得不好，导致头发虽然洗得干净，但整体看起来还是扁塌没精神后来我摸索出了一些造型秘诀，现在头发蓬松又漂亮，真的整个人都自信多了
我们要学会正确的吹发技巧吹发是打造蓬松发型的关键步骤，吹得好不好，直接影响到头发的蓬松度我之前吹发总是不得要领，结果头发不仅没变蓬松，反而变得更加扁塌后来我学会了正确的吹发技巧，效果真的立竿见影
吹发的时候，我们要先用吹风机吹干头皮，然后再吹发尾部分这样做不仅能让头发更加蓬松，还能减少头发打结的情况还有，吹发的时候要避免用力拉扯头发，特别是发尾部分要轻柔
