如果你的苹果ID被停用，首先不要慌张，因为还有解决方法。首先，你需要确定为什么你的ID被停用。通常，苹果会因为你违反了他们的服务条款、发现账户存在异常活动或者支付信息有问题等原因来停用ID。
解决方法如下：
1. 检查通知：查看你收到的停用通知，了解具体原因。苹果通常会在邮件中提供停用的详细解释。
2. 联系苹果支持：你可以通过苹果的官方支持渠道联系他们。访问苹果的官方网站，找到支持页面，选择“账户停用”或类似选项，然后按照提示操作。
3. 提供必要信息：根据苹果的要求，提供必要的身份验证信息，如出生日期、注册邮箱、购买记录等，以证明你是账户的合法所有者。
4. 解决违规问题：如果你是因为违反服务条款被停用，需要根据苹果的指引解决问题，比如更改密码、更新支付信息等。
5. 耐心等待：一旦你提交了所有必要的信息，需要耐心等待苹果的审核。审核时间可能需要几天，所以请保持耐心。
6. 备用计划：如果长时间无法解决问题，考虑使用其他苹果ID或服务作为临时替代。
记住，保持冷静并按照苹果的指引操作，大部分情况下你都能顺利解决问题。