欢迎读者朋友聊聊我的儿子“说话不溜嘴，内向害羞”的那些事儿——《如何帮儿子克服说话不溜嘴，变得自信开朗》
大家好啊今天想跟大家掏心窝子聊聊我儿子的事情我儿子今年八岁了，是个特别可爱的小家伙，但最近我有点愁啊，愁就愁在他说话不溜嘴，特别内向害羞每次在亲戚朋友面前，他就像个小刺猬一样缩起来，眼睛怯怯地不敢看人，嘴巴也像被粘住了一样，不爱说话看着别的孩子都能滔滔不绝地分享自己的玩具和趣事，我儿子却总是默默地在一旁，我的心啊，就像被什么东西揪着一样难受
一、认识儿子的性格特点，接纳他的与众不同
我想说的是，每个孩子都是独一无二的，内向害羞并不是什么坏事我们不能用”所有孩子都应该活泼外向”的标准来要求他儿子出生的时候，就展现出了与众不同的安静气质他不是不聪明，各种小玩具玩得特别溜，画画也很有想象力，就是不爱主动表达自己
记得有一次，幼儿园才艺展示，老师鼓励每个孩子都上去表演轮到儿子了，他站在台上，小脸通红，手都不知道往哪里放他只是小声唱了一句儿歌就跑下了台台下响起了掌声，但儿子却躲在妈妈身后，像个做错事的孩子那一刻，我心里特别不是滋味，但我知道，他是不行的
后来，我慢慢了解到，内向性格的孩子在认知和处理信息上可能更深入他们需要更多的时间来观察和思考，而不是像外向的孩子那样，喜欢立即行动心理学家卡尔罗杰斯说过：”当一个人被接纳时，他才能开始改变”我做的第一件事，就是接纳儿子的性格特点，告诉他”妈妈知道你害羞，但妈妈爱你，不管你是什么样子，妈妈都一样爱你”
二、创造安全的环境，让儿子敢于表达
内向的孩子往往在陌生或人多的情况下感到不安，因为他们不知道如何与人互动第一步是要创造一个让他感到安全的环境在家里，我经常跟儿子说：”有什么想法都可以告诉妈妈，妈妈愿意听”我还会经常问他”今天在学校有什么有趣的事吗”，即使他回答得很少，我也会认真倾听，并给出积极的回应
记得有一次，儿子放学回家，闷闷不乐的我问他怎么了，他支支吾吾地说：”今天小明抢了我的玩具”我耐心地听他说完，然后说：”妈妈理解你的感受，如果是我，我也会不开心下次遇到这种情况，你可以试着说’这是我的玩具，请你不要拿走'”儿子听完，点了点头从那以后，他遇到问题会主动跟我沟通了
除了家庭环境，我还特意安排了一些适合内向孩子的社交活动比如，我们加入了小区的读书会，儿子可以和其他喜欢阅读的孩子一起交流还有绘画小组，他在画画的时候会自然地跟其他小朋友互动心理学家安吉拉达克沃斯的研究表明，内向的孩子在安静的环境下表现更好，但在结构化的社交活动中也能逐渐适应
三、循序渐进地训练，提升儿子的表达能力
创造安全的环境只是第一步，更重要的是要循序渐进地训练儿子的表达能力我根据儿子的特点，制定了三个阶段的训练计划：
第一阶段是”一对一”交流我先从问他简单的问题开始，比如”今天吃了什么好吃的”，然后慢慢过渡到更复杂的问题每次他回答后，我都会给予积极的反馈，比如”你说得很好，妈妈听明白了”
第二阶段是”小组”交流我安排儿子参加一些小型的亲子活动，比如烘焙课、手工坊等在这些活动中，他会遇到其他小朋友，需要一起合作完成任务比如有一次烘焙课，我们需要分工合作制作饼干，儿子一开始还是有点害羞，但在妈妈的鼓励下，他主动承担了混合面粉的任务，并告诉其他小朋友应该加多少水
第三阶段是”公众”交流这是最难的一步，但我还是决定要尝试我报名了儿子的学校演讲比赛，虽然他最后只获得了三等奖，但当他站在台上，用清晰的声音完成演讲时，我看到了他的进步心理学家阿尔伯特班杜拉的社会学习理论告诉我们，观察和模仿是学习的重要途径，通过参与这样的活动，儿子逐渐克服了恐惧
四、培养兴趣爱好，增强儿子的自信心
我发现，当儿子专注于自己喜欢的事情时，他会变得特别自信比如他喜欢恐龙，每次谈论恐龙时，他都能滔滔不绝地说上半天我鼓励他发展兴趣爱好，并创造机会让他展示自己
有一次，儿子在恐龙博物馆看到了一个特别罕见的恐龙化石，回来后兴奋地跟我讲了好久我抓住这个机会，让他把这次经历写成了日记，还帮他拍照发到了学校的博客上当他在班级里分享自己的发现时，我看到了他眼中闪烁的光芒心理学家本杰明的研究表明，当孩子做自己喜欢的事情时，他们的多巴胺水平会显著提高，这有助于增强自信心
五、父母以身作则，成为儿子的榜样
作为父母，我们的一言一行都会影响孩子如果我们自己都不爱表达，或者总是批评孩子的不足，那么孩子自然也不会愿意开口我努力让自己成为一个更好的沟通者
比如，在家庭会议上，我会主动分享自己的工作和感受；在朋友聚会时，我会鼓励儿子问一些问题；在日常生活中，我会注意用积极的语言表达自己心理学家约翰戈特曼的研究发现，经常与父母进行有效沟通的孩子，在语言能力和社交能力上都有明显的优势
六、保持耐心和坚持，见证儿子的成长
改变不是一蹴而就的，需要时间和耐心有时候，儿子还是会回到原来的状态，这让我有点沮丧，但我知道这是正常的我学会了调整自己的心态，不再强求他立刻变得外向，而是欣赏他的每一点进步
比如，以前他参加聚会时只会坐在角落里，现在能主动跟别人打招呼了；以前他不愿意回答问题，现在能在课堂上举手了这些看似微小的变化，对我来说都是巨大的安慰心理学家埃里克埃里克森的人生发展阶段理论告诉我们，每个孩子都需要经历不同的心理社会发展阶段，内向性格的孩子可能需要更长的时间来发展社交技能
现在，儿子虽然还是有点害羞，但他已经不再是那个缩在妈妈身后的小男孩了他有了自己的朋友，会主动分享自己的玩具，甚至在学校的演讲比赛中获得了不错的成绩每当看到这些，我都会在心里默默地说：”你真棒”——这是妈妈对你说的话
相关问题的解答
如何判断孩子是否真的害羞，还是只是害羞的假象
很多家长可能会困惑，孩子是不是真的害羞，还是只是害羞的假象这确实是一个需要仔细辨别的问题真正的害羞是孩子天生的性格特点，表现为在陌生环境或人面前感到不安、回避眼神接触、说话声音小、需要时间适应新环境等而害羞的假象则可能是由于其他原因导致的，比如缺乏安全感、害怕被评价、社交技能不足等
要判断孩子是否真的害羞，可以从以下几个方面入手：
1. 观察孩子的行为模式：害羞的孩子通常在熟悉的环境和人群中表现得更自然，而在陌生环境或人面前会显得拘谨。如果孩子在不同场合都表现出类似的行为，那么可能是天生的性格特点。
2. 了解孩子的成长经历：孩子是否一直表现出害羞的特点？还是最近才出现的？如果孩子从小就这样，那么很可能是天生的性格。如果最近才出现，可能需要探究背后的原因。
3. 排除其他可能性：孩子是否因为身体不适、家庭变故、学校压力等原因而表现出害羞？比如，如果孩子最近换了新学校，可能会因为不适应而显得内向。
4. 寻求专业帮助：如果家长仍然不确定，可以咨询儿童心理学家或心理咨询师。专业人士可以通过观察、评估等方式，帮助孩子和家长更好地理解孩子的行为。
需要注意的是，害羞本身并不是问题，但如果孩子的害羞已经严重影响到他的日常生活和学习，那么就需要采取一些措施来帮助孩子克服比如，可以通过认知行为疗法帮助孩子改变对社交的负面想法，或者通过社交技能训练提高孩子的社交能力
有哪些适合内向孩子的社交技能训练方法
1. 角色扮演：角色扮演是帮助孩子练习社交技能的有效方法。家长可以和孩子一起模拟不同的社交场景，比如如何向陌生人问路、如何加入一个正在进行的谈话、如何拒绝别人的邀请等。通过角色扮演，孩子可以在安全的环境中练习社交技能，减少真实社交时的紧张感。
2. 社交故事：社交故事是一种图文并茂的故事形式，可以帮助孩子理解社交情境和应对方式。家长可以根据孩子的具体情况，
