拥抱当下，静待花开：别急功近利，做好眼前事
嘿，亲爱的朋友们今天咱们来聊一个特别实在的话题——《拥抱当下，静待花开：别急功近利，做好眼前事》这可不是什么高深莫测的哲学道理，也不是什么速成班的心灵鸡汤，而是一句实实在在的人生智慧，是我自己走过一些弯路后才慢慢体会到的真谛
话说回来，咱们现在生活的这个时代，多快节奏啊手机刷刷刷，信息满天飞，到处都是”速成””马上见效””一夜暴富”的口号年轻人刚毕业就想着怎么赚大钱，做点事总想立竿见影，甚至有时候为了短期利益，连长远规划都不要了这种急功近利的心态，就像吃快餐，爽是爽，但吃多了，肚子是填饱了，身体却亏空了今天咱们就来好好琢磨琢磨，为什么”别急功近利，做好当下事”这么重要，以及它到底能给我们的生活带来什么
一、别急功近利：现代社会的”时间陷阱”
咱们得先搞明白，为啥现代人那么容易陷入”急功近利”的陷阱这背后其实有几个深层原因
信息带来的焦虑感
现在随便一搜，就能看到别人”成功”的故事——有人创业成功，有人买房买车，有人晒旅行照片这些信息铺天盖地，让人产生”别人都跑得飞快，我不跑就要被淘汰”的恐慌心理学上有个词叫”社会比较理论”，就是说人总喜欢拿自己跟别人比看到别人”飞起来”，自己心里难免着急：”我咋还没到啊”于是乎，不管三七二十一，先冲上去再说
但急有什么用呢我有个朋友，大学毕业后一头扎进互联网行业，天天加班加点，目标是三年内当上总监结果呢因为基础不牢，踩了不少坑，最后还把身体了这就是典型的”只顾埋头赶路，不顾抬头看路”咱们得知道，很多行业的成功，不是一蹴而就的，而是需要时间积累的
再说了，商业环境的快速变化也加剧了这种急躁互联网时代，产品迭代快，市场趋势变，很多人觉得”慢了就输了”确实，有些领域需要快速反应，但不是所有事情都适合”抢”就像种地，不管你怎么着急，种子不发芽就是白搭有些事情，急也没用，得按部就班，像老中医看病，得慢慢把脉，才能找到病根
我特别欣赏日本经营之圣稻盛和夫，他在《干法》里就强调”付出不亚于任何人的努力”但他说的努力，不是蛮干，而是专注当下的每一分每一秒他说：”如果你真正渴望成功，就必须全身心投入，心无旁骛，精益求精”稻盛和夫创建了两家世界500强企业，他的人生哲学就是告诉我们：成功没有捷径，只有踏踏实实做好眼前事
二、做好当下事：构建人生的”复利效应”
那么，”做好当下事”到底有多重要呢这里我要给大家讲个概念——”复利效应”咱们都知道钱生钱可以产生复利，其实知识、技能、品格这些也能产生复利
我有个同学，大学时每天坚持背单词，虽然一开始进步很慢，但坚持了五年，现在已经是英语专业的研究生了他跟我说：”刚开始的时候，感觉背单词就像在沙滩上堆城堡，今天背了，明天忘，特别沮丧但后来我发现，只要每天坚持一点点，积累下来就不得了了”这就是知识复利的威力
心理学家安杰拉达克沃斯（Angela Duckworth）在《坚毅》这本书里提到一个概念叫”成长型思维”，就是说人的能力不是固定的，而是可以通过努力提升的她研究发现，那些在各个领域取得成功的人，往往不是天赋异禀，而是他们懂得如何”做好当下事”——设定明确目标，专注过程，不怕犯错，持续改进
我特别欣赏达克沃斯举的一个例子：芝加哥交响乐团有个不成文的规定，每个小提琴手每天都要练习15分钟音阶这个练习看起来枯燥，但正是这种日复一日的坚持，让乐团保持了世界顶级的演奏水平想想看，如果每个小提琴手都只练自己擅长的部分，不练基本功，那整个乐团的演奏水平会怎样
咱们再看看商业界亚马逊创始人贝索斯就说过：”我们不是在寻找机会，而是在创造机会”但他怎么创造机会呢不是闭门造车，而是每天做好眼前的事——优化物流系统、提升客户体验、改进云计算服务正是这些看似平凡的”做好当下事”，最终让亚马逊成为全球最大的电商平台
三、未来自然有回报：时间是最好的”孵化器”
说到这里，肯定有朋友要问：”做好当下事，那回报什么时候来我等得及吗”别急，这里我要给大家吃颗定心丸——时间是最好的孵化器
咱们得明白，很多回报是需要时间发酵的就像酿酒，没有几个月甚至几年的陈酿，那叫酒精，不是美酒我有个表哥，大学时学的是冷门专业，毕业后工资不高，工作也不顺但他特别专注，每天研究自己的专业领域，还利用业余时间学习编程十年过去了，他已经成为行业内的专家，自己创业的公司现在年入千万
他跟我说：”刚开始的时候，家里人都不看好我，说我这专业没前途但我相信，只要把专业做精，总有一天会有回报的”现在想想，他当初的选择虽然看似”慢”，但因为他坚持”做好当下事”，所以最终获得了丰厚的回报
心理学家菲利普津巴多（Philip Zimbardo）做了个著名的实验，叫”斯坦福监狱实验”，这个实验告诉我们，环境对人的影响有多大但反过来想，咱们自己能不能创造一个有利于成长的环境呢答案当然是能而”做好当下事”就是创造这种环境的关键
我特别欣赏作家村上春树，他写小说有个习惯——每天固定时间起床，跑步、吃面包，然后开始写作，每天至少写5000字他说：”我不关心自己能不能成为大作家，我只关心今天能不能写好”这种专注当下的态度，让村上春树成为日本最畅销的作家之一
四、如何”做好当下事”：构建专注的”心流状态”
说了这么多，那到底怎么才能”做好当下事”呢这里给大家分享几个实用方法
要学会专注现在干扰太多了，手机、电脑、社交媒体…让人很难集中注意力我有个习惯，每次工作前都会把手机调成静音，关掉不必要的通知，然后深呼吸三次，告诉自己：”现在只有这一个任务”这个简单的仪式感，能帮助我快速进入专注状态
心理学家米哈里契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）提出了”心流”的概念，就是说当人完全沉浸在当前活动中时，会感到无比愉悦和满足他说：”心流是一种最佳体验，是人们全神贯注于某项活动时产生的一种愉悦感”咱们要做的，就是创造更多”心流”的时刻
再一个，要建立”微习惯”很多人想养成好习惯，结果因为目标太大而半途而废我推荐大家试试”微习惯”的方法——把大目标分解成极小的步骤比如想每天读书，可以开始时只读一页；想每天锻炼，可以开始时只做10个俯卧撑这些微小的进步，会逐渐形成习惯
心理学家詹姆斯克利尔（James Clear）在《原子习惯》里就强调了这个方法他说：”微小的习惯通过复利效应，最终能带来巨大的改变”我试过这个方法，每天写100字，坚持了三个月后，已经能轻松写一篇千字文了
还有一个重要方法，就是学会”延迟满足”咱们现在生活在一个”即时满足”的时代，点外卖要马上送到，游戏要马上通关，但有些事情需要等待我有个朋友，为了学习投资，每天省下10块钱存起来，坚持了五年，现在已经有了一笔可观的资金他说：”延迟满足的感觉，比即时满足更让人满足”
五、别急功近利：警惕”成功焦虑”的陷阱
咱们得警惕”成功焦虑”这个陷阱现在到处都是”成功学”，让人产生一种错觉：只要努力就一定能成功但现实往往不是这样的，成功除了努力，还需要机遇、资源、运气等多种因素
我有个朋友，大学时特别努力，成绩名列前茅，毕业后进入一家大公司但他总觉得别人比他强，每天焦虑不安结果呢因为压力太大，工作三年就辞职了后来他告诉我：”我现在才明白，不是所有努力都能换来成功，有时候得学会放过自己”
心理学上有个概念叫”固定型思维”，就是说人认为自己的能力是固定的，要么聪明要么笨，要么有天赋要么没有持有这种思维的人，往往容易陷入”成功焦虑”而”成长型思维”则认为能力可以通过
