军姿训练中，“立正”和“稍息”的出脚顺序其实并没有绝对严格的左右之分，关键在于保持动作的协调性和一致性。为了帮助你轻松掌握要领，这里提供一个简单的方法：
1. 立正：双脚跟靠拢，脚尖分开约60度。这个姿势本身对左右脚没有特定要求，重要的是保持身体挺直。
2. 稍息：从立正姿势开始，将一只脚（无论是左脚还是右脚）向旁边迈出约一脚长，保持脚跟靠地，脚尖分开约30度，同时身体保持正直。稍息时，另一只脚的脚跟可以稍微离开地面，但不要完全抬起。
为了更好地掌握这个动作，你可以尝试以下技巧：
– 先定一边：选择一只脚作为基准，每次稍息都从这一边开始，逐渐形成习惯。
– 对称练习：在稍息后，可以通过对称地回到立正姿势来加强肌肉记忆。
记住，最重要的是保持动作的整齐和稳定，而不是纠结于左右脚的选择。通过反复练习，你会逐渐找到最适合自己的方式。