选择合适的1080p视频码率是一个需要综合考虑多个因素的过程，以下是一份超全攻略，帮助你找到最合适的码率：
1. 视频内容：首先，你需要考虑视频的内容。动作密集、场景切换频繁的视频需要更高的码率来保持清晰度，而风景、谈话等相对静态的内容则可以适当降低码率。
2. 码率范围：1080p视频的码率通常在8 Mbps到20 Mbps之间。对于标清视频，8 Mbps到12 Mbps通常足够；对于高清视频，12 Mbps到20 Mbps是更好的选择。
3. 比特率选择：比特率是衡量视频质量的重要指标。一般来说，8 Mbps的比特率可以提供良好的1080p视频质量，而12 Mbps到20 Mbps的比特率可以提供更高质量的视频。
4. 文件大小和存储空间：更高的码率意味着更大的文件大小。你需要考虑你的存储空间和带宽限制。如果你存储空间有限或带宽较慢，可能需要选择较低的码率。
5. 编码格式：不同的编码格式（如H.264、H.265）对码率的要求不同。H.265通常可以在相同质量下使用更低的码率，但需要更好的编码设备支持。
6. 观看设备：考虑观众将使用什么设备观看视频。如果大多数观众使用高带宽连接和高端设备，可以适当提高码率；如果观众主要使用移动设备或低带宽连接，较低的码率可能更合适。
7. 测试和调整：在实际制作视频时，最好进行多次测试，调整码率以找到最佳平衡点。可以使用视频质量评估工具来帮助你判断码率是否合适。
通过以上步骤，你可以选择最合适的1080p视频码率，确保视频质量的同时，也兼顾存储和带宽效率。