1. 打开抖音应用：确保你的手机已经安装了抖音应用，并且可以正常访问。
2. 进入个人主页：在应用的主界面，找到并点击你的个人主页图标，通常位于屏幕底部或顶部。
3. 查看关注列表：在个人主页中，你可以看到当前关注的用户列表。这个列表会显示你关注的所有人的名字和他们的头像。
4. 选择目标用户：在关注列表中找到你想要取消关注的用户。点击该用户的头像，进入其个人主页。
5. 进入关注设置：在用户个人主页中，通常会有一个“关注”或“粉丝”按钮，点击它以进入关注设置页面。
6. 取消关注：在关注设置页面中，找到“取消关注”或类似的选项，点击它。根据提示进行操作，可能需要输入密码、确认身份或者完成某些验证步骤。
7. 确认操作：按照屏幕上的指示进行操作，如果需要的话，输入验证码或进行其他验证。
8. 等待结果：完成上述步骤后，系统可能会要求你确认是否真的要取消关注。确认无误后，操作就会生效。
9. 检查取消结果：操作完成后，你可以在关注列表中看到你已经成功取消了对该用户的关注。
请注意，不同版本的抖音应用可能会有一些差异，但基本的操作流程应该是相似的。如果在操作过程中遇到任何问题，可以尝试重启应用或联系抖音客服寻求帮助。
