1. 了解剂量：确保您知道正确的剂量。Bio Island鱼肝油通常建议的每日摄入量是200-300 IU的DHA和400 IU的维生素A。请务必遵循产品包装上的说明或咨询医生或剂师。
2. 与食物一起服用：为了提高吸收率，可以将Bio Island鱼肝油与食物一起服用。例如，您可以在早餐时服用，或者在吃富含Omega-3的食物（如鲑鱼、金枪鱼、亚麻籽油等）时服用。
3. 避免与其他物同时服用：某些物可能会影响Bio Island鱼肝油的效果。如果您正在服用其他物，请先咨询医生或剂师。
4. 储存：将Bio Island鱼肝油存放在阴凉干燥的地方，远离阳光直射和高温。
5. 定期检查：虽然Bio Island鱼肝油是一种安全的产品，但如果您有任何过敏反应或其他不适症状，请立即停止使用并咨询医生。
6. 长期使用：Bio Island鱼肝油可以作为日常保健的一部分，但不应替代均衡饮食。确保您的饮食中包含足够的Omega-3脂肪酸和其他营养素。
7. 儿童和孕妇：对于儿童和孕妇，应在医生的建议下使用Bio Island鱼肝油。
8. 不要超过推荐剂量：尽管Bio Island鱼肝油是安全的，但过量摄入任何补充剂都可能导致不良反应。始终遵循产品包装上的说明和医生的建议。
为了确保Bio Island鱼肝油的效果最大化，请遵循上述建议。如果您有任何疑问或担忧，请咨询医生或剂师。
