根据“没超过就是小于等于”这一原则，我们可以明确地理解它所传达的核心含义。在数学和逻辑中，当我们说某个量“没超过”另一个量时，这实际上就是指第一个量小于或等于第二个量。这个表述非常直接，它排除了任何等于或大于的可能性，因为“没超过”本身就蕴含了“至多等于”的意思。
这种表述在日常生活中的应用也非常广泛。例如，当我们说某个人的年龄“没超过”30岁，我们实际上是在说这个人的年龄小于或等于30岁。同样，在交通规则中，如果限速为60公里每小时，那么“没超过”这个限速意味着车速小于或等于60公里每小时。这种表述方式简洁明了，避免了歧义，使得信息传递更加准确。
从逻辑角度来看，“没超过”这一表述可以转化为一个不等式表达式。如果我们用变量x表示某个量，用变量y表示另一个量，那么“x没超过y”就可以表示为x ≤ y。这种转化不仅适用于数学领域，也适用于日常生活中的各种情境。
总之，“没超过就是小于等于”这一原则不仅简单易懂，而且在实际应用中非常实用。它帮助我们准确地表达和传达信息，避免了不必要的误解和混淆。