被女友拉黑后，想要挽回感情并恢复好友关系，确实需要一些策略和耐心。以下四个实用方法或许能帮助你：
1. 冷静反思，深刻理解原因：首先，你需要冷静下来，仔细回想你们之间发生矛盾的原因。是因为误会、沟通不畅还是其他更深层次的问题？只有真正理解了问题的根源，才能有的放矢地解决问题。
2. 真诚道歉，表达悔意：如果确实是你做错了事情，那么真诚的道歉是挽回感情的第一步。你可以通过短信或写信的方式，表达你的悔意和对她的关心。道歉时要具体、真诚，不要找借口或推卸责任。
3. 主动示好，重建信任：在道歉之后，你可以通过一些小动作来主动示好，比如关心她的生活、帮助她解决问题等。这些行为可以逐渐重建你们之间的信任，让她感受到你的诚意和改变。
4. 耐心等待，尊重她的决定：最后，你需要有耐心等待她的回应，并尊重她的决定。即使她暂时不愿意恢复好友关系，也不要过于强求或纠缠。你可以继续做她的朋友，用时间和行动来证明你的改变和诚意。
总之，挽回感情需要真诚、耐心和策略。希望这四个方法能帮助你成功恢复好友关系，重拾美好的感情。