床头朝西这一习俗，从传统文化视角看，蕴含着丰富的风水观念和趋吉避凶的心理需求。古人认为西方是日落之地，象征着收获、沉静与安宁，将床头朝西有助于吸纳西方的“吉气”，带来家庭和睦、身心康泰。同时，西方在五行中对应“金”，与土命的个体相生，被认为能增强运势。这种观念源于对自然规律的朴素认知和对生命安宁的向往，体现了古人“天人合一”的哲学思想。
然而，从科学视角分析，床的朝向对生理影响微乎其微。现代医学和物理学研究表明，地球磁场、宇宙射线等环境因素对人体的直接作用极其有限，不足以形成科学依据支持的“最佳”睡眠朝向。睡眠质量更多取决于睡眠环境（如温度、噪音、光线）、个体习惯、心理状态及健康状况。因此，床头朝西更多是一种文化传统和信仰的体现，而非科学上的必然选择。现代社会应更注重营造舒适的睡眠环境，而非拘泥于单一的风水指向。