如果晚上没有得到良好的休息，第二天你可能会频繁打哈欠。通常我们习惯将打哈欠与疲劳和困倦联系在一起。但如果哈欠频频出现，背后的原因可能并不简单。
关于人为什么会打哈欠，实际上涉及到身体在氧气和二氧化碳交换过程中的一种特殊机制。我们呼吸的氧气在肺泡中与血液进行血氧交换，随后进入血液并与血红蛋白结合，再输送到身体的各个部位。但当氧气供应不足或二氧化碳过多时，就会导致脑缺氧。这时，身体会通过打哈欠的方式来加深呼吸，吸入更多的氧气并体内的二氧化碳。
频繁的打哈欠可能是某些疾病的征兆。如果一个人经常感到困倦并频繁打哈欠，应该保持警惕，因为这可能与以下疾病有关：
1. 脑血管疾病：据浙江医院内科的徐珊瑚医师介绍，脑梗塞可能导致脑细胞缺血缺氧，这种情况下可能会出现频繁打哈欠的现象。患者还可能表现出其他临床症状，如肢体偏瘫、感觉障碍、失语和视野缺失等。
2. 心脏疾病：浙江医院心血管内科的汤益民医师表示，虽然心患者一般不会频繁打哈欠，但当病情恶化时，例如急性心力衰竭发作或迷走反射导致晕厥前，可能会出现频繁打哈欠的情况。这是因为病情恶化可能导致缺血缺氧的状况。
3. 睡眠呼吸暂停综合征：浙江医院呼吸内科的杜坚宗医师指出，夜间睡眠打鼾并伴随呼吸暂停的患者，在白天容易嗜睡并频繁打哈欠。对于这类患者而言，早期诊断和治疗对于改善患者的生活质量和预防并发症至关重要。
适度的打哈欠可以缓解疲劳并促进血液循环，但如果频率过高（超过3次/15分钟），尤其是对于那些已经存在高血压、动脉硬化等卒中危险因素的人，如果频繁打哈欠并伴随其他的症状如肢体乏力、口角歪斜、言语不清等，应立即就医。年轻人如果经过充足的睡眠后仍然频繁打哈欠，也应该保持警惕并寻求帮助。
