嗨咯~大家好！巧克力爱好者们，你们在哪里？相信很多人都无法抵挡它的甜蜜诱惑，尤其是喜欢甜食的朋友们。很多注重健康的小仙女们对巧克力总是心存疑虑。好消息来啦！其实黑巧克力不仅对我们的健康有益，而且还能让我们保持良好的情绪状态哦！
最近，首尔大学生活科学大学食品营养学研究组进行了一项以健康成年人为对象的实验研究，发现每天食用30克的可可含量为85%的黑巧克力，能够让人的情绪状态更加积极。这项研究的参与者被分为三组，其中两组每天食用不同含量的可可黑巧和牛奶巧克力，而另一组则不吃巧克力。
研究结果显示，食用85%可可含量的巧克力的小组负面情绪明显减少了。食用其他含量的巧克力和不吃巧克力的组则没有出现这种现象。这表明只有高含量的可可黑巧才能产生令人愉悦的效果。
为了探究黑巧克力与肠道微生物之间的联系，研究者还对参与者的粪便标本进行了分析。结果显示，食用85%可可含量的巧克力的小组肠道微生物多样性明显较高。尤其是肠道微生物的尿素含量也相对较高，与情绪状态测试的积极变化有显著关系。这意味着适量食用黑巧克力不仅可以愉悦心情，还可以促进身体健康和免疫系统的提升。这对于小仙女们来说无疑是一个好消息！
不要犹豫了！让我们一起享受美味的黑巧克力吧！它不仅能让我们保持愉悦的心情，而且还能让我们的身体更加健康。说不定下班以后就去选购一些优质的黑巧克力，给亲朋好友准备一份有意义的圣诞礼物呢！（○＾▽＾●）♪♪♪…
