最近，“奈雪的茶”在河南驻马店的一家门店引起了一场争议。这家门店在社交平台上发布通知称“能喝奶茶就不要喝水”，以此倡导节约用水。
这家门店名为“奈雪的茶”（玖隆茂店），他们在社交平台上发布了一张图片，图片上显示门店的通知提到，由于天气炎热，用水量剧增，很多淡水资源面临短缺。他们呼吁市民尽量不喝白开水，将喝奶茶作为节约水资源的方式。他们还附上了“一本正经的胡说八道”“抽象”的话题标签。
对于此事，营养师明确表示反对。他们指出，奶茶不能替代正常饮水。合肥市第一医院营养科负责人江茜说：“‘能喝奶茶就不要喝水’的提误导消费者。”她强调，《居民膳食指南2022》建议每天要保持足够的水分摄入，而奶茶不能成为主要的饮水来源。
一项研究发现，摄入过多的奶茶/果茶等含糖饮料与加速衰老有关。晚上喝奶茶等含糖饮料会表现出更高的身体生物年龄。这项研究强调了减少含糖饮料摄入的重要性。
为了降低奶茶的危害，营养专家给出了几点建议。选择真奶制作的奶茶，避免摄入奶精。选择正确的小料，如水果块、燕麦等。尽量选择无糖或少糖的奶茶，并在喝了奶茶后适当减少主食的摄入。喝完奶茶后要多运动，以消耗奶茶中的热量。
这项争议也引发了公众对饮料消费和健康生活方式的思考。当代年轻是茶饮消费的主力军，但应该意识到过度饮用含糖饮料可能对健康造成负面影响。我们应该保持适量的饮水，合理选择饮料，追求健康的生活方式。（来源：热点新闻）
