一般来说，眼膜贴的使用时间确实建议控制在15到20分钟之间。这是因为眼膜贴通常含有高浓度的精华液，能够快速渗透至眼部肌肤，为眼周提供所需的营养和水分。在这个时间段内，眼膜贴能够充分发挥其效果，帮助改善黑眼圈、眼袋、细纹等问题，让眼部肌肤看起来更加饱满、有神。
然而，如果超过20分钟，可能会导致一些不适。例如，长时间贴附可能会导致精华液过度吸收，使得眼部肌肤过于水润，甚至引发刺痛或紧绷感。此外，过长时间的使用还可能增加眼部肌肤的负担，不利于肌肤的健康。
因此，在使用眼膜贴时，一定要注意时间控制，遵循产品说明，一般15到20分钟为宜。使用完毕后，轻轻取下眼膜贴，并按摩吸收剩余的精华液，以充分发挥其效果。同时，也要注意眼膜贴的清洁和保存，确保其卫生和使用寿命。