在调整手机耳机的设置时，通常需要进入手机的系统设置界面。具体来说，你可以首先找到并点击“设置”这个选项。接着，在设置菜单中找到与声音相关的分类，通常这个分类会被标记为“声音和振动”。点击进入这个分类后，你可能会看到多个与声音输出相关的设置选项。在这里，你需要寻找一个名为“其他声音”或类似的选项，并点击进入。在这个子菜单中，你应该能够找到专门用于调节耳机声音的设置，比如均衡器、音效模式等。通过这些设置，你可以根据自己的喜好调整耳机的音质，以获得最佳的听觉体验。总之，按照声音和振动，再选其他声音选项的路径，通常就能够找到并调整手机耳机的相关设置了。