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老年人唱歌的好处有哪些

老年人唱歌的好处有哪些

范考特教授对唱歌的益处进行了广泛研究,并详细阐述了其多种功能。他认为唱歌就像是一种多项运动,既有益于精神健康,也是一种情感表达和社交互动的方式,能够减少孤独感。

听音乐也对健康有着巨大的益处。研究发现,参加合唱团演唱对于长期患有严重精神疾病的人的康复有帮助。

德国一个合唱团的成员安娜贝尔表示,唱歌对她来说就像是一种冥想练习。她全身心地投入到音乐和歌声中,感觉非常愉悦。她每周四都会有三小时的练习时间,认为唱歌是一种全身运动,也为自己找到了不去健身房的借口。

音乐,特别是歌唱,已经被用于治疗和改善老年症。英庭医生西蒙表示,唱歌时会增加大脑特定区域的血流量,这一区域主管人们的情感。虽然老年症患者的大脑许多部位功能会受到影响,但这个特定区域通常不会受到什么影响。

英国慈善Mindsong经常派遣其合唱团成员前往老年之家演唱,并鼓励老人们一起跟着唱,以此来帮助老人们更好地应对生活的挑战。


老年人唱歌的好处有哪些

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