为了帮助乘客放松身心，英国希思罗机场快线推出了独具特色的“火车瑜伽课程”。这是首次在行驶的火车上举办瑜伽活动，车厢内弥漫着舒缓身心的香气，虽然课程时间短暂，但已经收到了显著的好评。
这一创意来自英国一家火车运营商，他们让乘客在列车上就能体验宁静舒心的瑜伽课程。希思罗机场快线特别邀请了瑜伽大师赛丽斯特佩雷拉为乘客提供瑜伽指导。为了帮助旅客放松，佩雷拉特别设计了一个十二分钟的坐姿瑜伽和冥想课程。该课程适合各个年龄段和不同身体条件的旅客，使他们能够在座位上安全地进行锻炼。据称，这是第一次在移动的火车上开设瑜伽课程。
为了让乘客更好地融入课程氛围，开设瑜伽课的车厢以新鲜的桉树叶和薰衣草进行装饰，营造出一种宁静安详的氛围。这些香气不仅使车厢内充满了清新的气息，还有助于缓解乘客的压力和焦虑。这一举措是在一项研究之后推出的，该研究由希思罗机场快线委托进行，发现新冠后超过一半的公共交通乘客感到旅行过程中压力很大。
佩雷拉表示：“旅行过程中往往有很多压力和不确定性，人们需要处理各种各样的事情，时间紧迫，因此可能会感到非常紧张。”她进一步说：“通过举办这些课程，我们希望能够缓解这些压力，帮助乘客放松身心，减轻压力带来的肌张。”
这项涵盖两千名的研究还揭示了旅行中最令人沮丧的方面，包括出发延误、人群拥挤等。其他令人担忧的问题还包括迷路、行李丢失和错过旅行公告等。高达72%的人希望运营商能够采取措施，让乘坐公共交通旅行更加轻松。
希思罗机场快线上的“宁静列车”给乘客带来了不一样的体验。一位来自伦敦的26岁乘客乔本斯表示：“我平时生活非常忙碌，通常会在火车上使用手机，但今天我却完全放松了。”他说：“这节课很好地分散了我的注意力，让我的心情变得很好。”
除了瑜伽课程外，调研还探讨了运营商如何减少旅客的担忧。据受访者透露，提供更多的“安静车厢”和预留座位可能有助于减少旅途中的压力。提供免费的小吃或饮料、预留行李空间以及在旅途中提供娱乐节目也是被认为可能改善旅客体验的措施。据OnePoll网站的数据显示，三分之一的旅客希望旅途中能够播放舒缓的音乐，而四分之一的旅客则认为使用安神的香味会有所帮助。对于这次的瑜伽课程，“宁静列车”上桉树叶的给许多乘客留下了深刻的印象。一位来自华盛顿特区的伊丽莎白评论说：“这种香气真的很提神。”“火车瑜伽课程”不仅能帮助乘客缓解旅途中的压力，还能提供一种全新的旅行体验方式。希望未来有更多的公共交通运营商能够提供类似的放松服务。英文来源：翻译：丹妮审稿：刘英婷
