对于大众速腾1.4T车型，选择合适的机油至关重要，它直接关系到发动机的性能、寿命和燃油经济性。根据速腾1.4T的发动机设计和技术要求，建议使用符合VW 504.00或VW 505.01标准的全合成机油。这两种标准分别适用于不同排放阶段的发动机，VW 504.00适用于国五及更早排放标准的车型，而VW 505.01则适用于国六排放标准的速腾1.4T。
全合成机油具有优异的高温稳定性、低温启动性能和清洁能力，能够更好地保护发动机，减少磨损，延长发动机寿命。常见的品牌如壳牌、美孚、嘉实多等都有符合这些标准的机油产品，您可以根据自己的需求和预算进行选择。
在选择机油时，还要注意粘度等级，速腾1.4T通常使用5W-30或5W-40粘度的机油。5W-30适用于大多数气候条件，而5W-40则提供更好的高温保护性能，适合高温地区或高负荷驾驶情况。
总之，选择符合VW标准的全合成机油，并根据您的驾驶习惯和气候条件选择合适的粘度等级，是确保速腾1.4T发动机长期稳定运行的关键。