为了恢复iPhone数据，我们首先需要将手机数据备份到电脑上，苹果官方提供了免费的备份服务，我们可以通过iTunes来实现这个操作。
使用iTunes恢复iPhone手机数据的步骤如下：
首先需要在电脑上安装iTunes软件。安装完成后，用苹果原装数据线将iPhone连接到电脑。
当设备连接成功后，解锁iPhone并信任该设备。iTunes界面会出现与iPhone相关的选项。点击相应的小手机按钮进入下一步操作。
在新的界面中，选择“本电脑”作为备份位置，然后点击“立即备份”按钮。如果你的iPhone是iOS13及以上版本，并且希望恢复通话记录和浏览器记录等隐私数据，请勾选“加密本地备份”选项以确保数据安全。
备份过程中，iTunes软件上方会显示备份进度条，你可以实时查看备份进度。
备份完成后，iTunes中会更新并显示最新的备份时间。至此，你的iPhone数据就已经成功备份到电脑上了。
如果你需要恢复使用iTunes备份的iPhone手机数据，推荐使用“老虎iOS数据恢复”软件。通过该软件的“从iTunes恢复”功能，扫描你的iPhone备份数据，并导出所需数据，以恢复你的iPhone手机数据。
你可以通过访问老虎数据恢复免费下载该软件。关于如何操作，可以查阅其官方提供的教程或帮助文档：“如何查看使用iTunes备份的苹果手机数据？”-老虎iOS数据恢复。
