在河南封控的日子里，郑州经历了一场前所未有的囤货热潮。即使被戏称为“傻子”，也要毫不犹豫地加入囤货大军。毕竟，猪肉都是半扇半扇地买，生活必需品不可或缺。接到封控一周的消息后，超市货架被抢购一空，让人感受到了前所未有的紧张氛围。囤货也不是盲目地买，特别是夏天东西容易坏，不能浪费钱和精力。今天给大家介绍五种耐保存、营养丰富的半成品囤货首选。
首先是挂面和方便面，这两种食物简单易做，营养丰富，可以保存很长时间。推荐葱油拌面的做法，简单又美味。其次是速冻饺子和馄饨，只要冰箱够大，放三个月都没问题。推荐大葱肉馅的做法，调出来的馅鲜美可口，包出来的饺子好看。奶制品和鸡蛋也是必不可少的囤货种类，可以用来补充营养，做各种美食。推荐鸡蛋卷的做法，简单实用。腊肉和腊肠也是耐保存的食材，可以用来炒菜、做粥等。最后是干货蔬菜和新鲜的蔬菜，可以选择一些耐保存的干货，也可以选择新鲜蔬菜焯水后保存。
在囤货过程中需要注意一些技巧。比如说要尽量选择有手就能做的食材，考虑实际情况和个人口味，优先选择营养耐保存的食材。夏天囤货别瞎买！尤其是天气热了更不能浪费钱和精力。推荐的这五种食材不仅耐保存而且营养丰富，就算放三个月也不会坏掉。掌握了这些技巧后大家就能更加科学地囤货，不用担心浪费和短缺的问题啦！囤货的季节一定要有明确的规划和目的不要浪费食材！(美食编辑：开心）
