想要轻松打造健康生活？试试这些自制果蔬汁，美味又方便！
雪梨黄瓜香蕉汁——肠道清道夫新选择
食材：雪梨一个、新鲜黄瓜一根、香蕉一根。
做法：雪梨去皮切块，黄瓜洗净切片，香蕉切段，将所有食材放入榨汁机，加入适量清水，混合搅打均匀即可。
营养亮点：雪梨清肺润燥，黄瓜富含膳食纤维，香蕉肠道，三者结合助力肠道轻松运动，畅便。
超模同款代餐汁——香蕉苹果车厘子蓝莓汁
食材：香蕉一根、苹果一个、新鲜车厘子十颗、蓝莓五十克。
做法：苹果和香蕉切块，车厘子去核，与蓝莓一同放入榨汁机，添加少许牛奶或酸奶丰富口感，搅拌至细腻丝滑。
营养亮点：富含维生素、矿物质和抗氧化物质，低卡高营养，饱腹感强，是减脂期最佳代餐选择。
抗氧化饮品来袭——火龙果桑葚车厘子汁
食材：火龙果半颗、新鲜桑葚五十克、车厘子十颗。
做法：火龙果切块，车厘子去核，与桑葚一起放入榨汁机，按需加水，搅打出美味果蔬汁。
营养亮点：桑葚、车厘子和火龙果富含抗氧化成分，对抗自由基延缓衰老，让肌肤红润有光泽。
西柚西芹胡萝卜汁——守护肠道健康的护卫队
食材：西柚半个、西芹一根、胡萝卜半根。
做法：西柚剥皮分瓣，西芹切段，胡萝卜切块，一同放入榨汁机，加入适量清水榨汁。口感清新。营养亮点：西柚富含果酸助消化，西芹和胡萝卜提供丰富膳食纤维，维护肠道健康环境。蓝莓香蕉护眼汁——守护你的眼睛宝贝！加入牛奶口感更佳！ 营养亮点：蓝莓中含丰富的花青素成分保护眼睛，牛奶增强护眼效果让视力更出众。饱腹的同时让你变身自信闪耀的美丽精灵！来一杯开始健康人生新篇章吧！ 雪梨圣女果猕猴桃汁——轻松管理身材的秘密武器！ 食材简单做法便捷营养效果超乎想象！圣女果搭配雪梨和猕猴桃让你轻松燃烧多余脂肪实现完美身材管理！健康生活从此触手可及轻松拥有令人羡慕的曼妙身姿告别赘肉烦恼不是梦！关注我每天都给你带来新的健康美食灵感！想轻松享受健康生活吗？不妨试试这些自制的果蔬汁饮品吧！美味又健康！
