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荔枝对心脏有好处吗

荔枝对心脏有好处吗

这道荔枝般的虾球,外表酷似一颗饱满的荔枝,让人忍不住想品尝。其色泽鲜艳,外脆内软,口感层次丰富,每一口都能感受到虾仁的鲜美与芝士的浓郁香醇,中间的芝士还呈现出爆浆的状态,视觉与味觉的双重享受,完美呈现出一道佳肴的魅力。

By 吴妈厨房

所需材料

虾仁 400g

料酒 5ml

淀粉 10g

白胡椒粉 少许

盐 2克

妙可蓝芝士碎 适量

荔枝皮仿真度的翠花粒 适量

制作步骤:

1.准备好新鲜的虾仁,将其洗净并剁成虾泥。

2.在虾泥中加入料酒、胡椒粉、盐和淀粉,顺着一个方向搅拌至粘稠。

3.准备三个盘子,分别放入翠花粒、芝士碎和虾泥。取适量虾泥捏成小饼,放入芝士碎后包裹成虾球,再将虾球在翠花粒中裹匀。

4.锅中热油,将虾球放入锅中,小火慢炸约6分钟,炸至金后捞出控油。

5.摆盘,呈现出红红火火、Q弹香脆的荔枝芝士虾球。

小贴士:

1.可以在虾滑中加入马蹄或肥肉提升口感,同时捏虾球时可以用温水润手以防粘手。

2.油温控制很重要,不宜过高以免影响成品外观。

3.翠花粒是一种经过油炸的小麦粉、红曲粉等混合物,与荔枝皮极为相似。

虾仁不仅美味,更富含营养:

1.增强免疫力:虾的营养价值极高,能增强免疫力和性功能。

2.通乳汁:对于产后乳汁不足或没有的妇女,虾肉是一种很好的催乳食物。

3.缓解衰弱:虾皮具有镇静作用,对衰弱有治疗效果。

4.病后恢复:虾的肉质、易消化,是身体虚弱或病后调养人的理想食物。

5.预防动脉硬化和消除“时差症”:虾中的镁对心脏活动有调节作用,还能预防高血压和心肌梗死。虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

吃虾时需要注意:避免与某些水果同食,如葡萄、石榴、山楂、柿子等,否则可能引起肠胃不适。

这道荔枝芝士虾球的制作技巧就在于此,希望大家喜欢并收藏。欢迎在评论区分享你的建议和心得。


荔枝对心脏有好处吗

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