阳光与环境的变迁
随着环境的改变和生态的污染，我们的身体正遭受着带电荷的自由基的侵袭，引发了重大疾病的频发。在这样的大背景下，我们急需寻找一种有效的解决方案。
茶多酚：自然的抗自由基战士
研究表明，茶多酚具有强大的抗自由基机制。它不仅在体内外对多种活性氧自由基有清除作用，还能阻断体内自由基反应链，消除因自由基过剩导致的生物大分子损伤。
茶多酚的抗氧化之旅
茶多酚作为一种天然食品抗氧化剂，其机制主要包括抑制自由基产生、直接清除活性氧自由基、抑制脂质过氧化反应、鳌合金属离子以及激活细胞内抗氧化防御系统等。体外试验、动物实验和干预研究结果显示，茶多酚具有高效的抗氧化功能，有助于防癌、抗癌、抗突变、抗衰老以及防治心血管疾病等。
茶多酚的多重功效
抑制自由基产生是茶多酚的重要功能之一，它主要通过抑制氧化酶来发挥作用。茶多酚还能直接清除体内的活性氧自由基，并通过抑制脂质过氧化反应，阻止脂自由基的传播扩增。茶多酚还具备一系列的理功能，如消除自由基、抑制脂氧合酶活性和脂质过氧化等。
茶的医用价值
多饮用茶不仅可以摄取水分，还能获取天然抗氧化剂——茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化和清除自由基的功能，能有效保护细胞免受自由基的攻击和氧化损伤。多饮茶对有很好的医用价值。茶多酚并非越多越好。选择含适量茶多酚的茶饮用才是对身体最好的选择。那么，如何选择合适的茶饮呢？请继续关注我们的分享……。
