高尔夫：推杆技巧的核心在于发力方式
之前有一篇文章专门讲述了推杆发力，大家可以去翻阅一下。据研究显示，超过60%的球手在推杆发力上存在误区。他们受到“摆动肩膀推球”的观念误导，误以为摆动肩膀就是用肩膀发力。
实际上，力的产生源自物体的变形。在推杆过程中，双手握着推杆形成肩手杆的三角形框架，这个框架在撞击球时不能有任何变形。一旦变形，球的轨迹就会偏离原定路线。这个三角形框架在推球过程中绝对不能产生内力。
所谓的“肩手杆的三角形框架不变形”，意味着在推杆时，肩膀不能发力，不能产生内力。一旦肩膀产生内力，框架就会变形，从而影响推杆的准确性。很多业余球手在3码内的推杆都会出现球离洞杯左右偏差1-2个洞甚至更多，这往往就是发力方式不正确所导致的。
推杆时，应该使用外力来移动肩手杆的三角形框架，而不是依赖肩膀的内力。这样才能确保推的轨迹准确，让球按照预期路线行进。记住，“打球无手，推杆无肩”，在推杆时要避免肩膀发力。
正确的推杆方式要求意念、发力、准备工作的完美结合。只有发力正确，才能提高推杆的质量，提高果岭上的救球能力和得分能力。《高尔夫认知体系》三部曲中对如何正确推杆有详细的描述，大家可以去翻阅学习。
要改变过去的错误推杆方式，可能需要一些时间和努力，但只要理解了其中的力学原理，认知到了正确的方法，改变就会更容易，更坚决，更自信。否则，错误的习惯会阻碍你的进步，让你在高尔夫道路上止步不前。
正确的推杆发力方式是提高高尔夫技能的关键之一。只有掌握了正确的发力方式，才能确保推的准确性和稳定性。大家要重新审视自己的推杆方式，找到正确的发力点，提高推杆技能，进一步提升高尔夫水平。
