如果你在玩Steam游戏时忘记了与Steam令牌关联的手机号码，不必过于担心，这里有几个步骤可以帮助你找回：
1. 使用备用电子邮件：首先，尝试使用与你的Steam账户关联的备用电子邮件地址来重置密码。在Steam登录页面点击“忘记密码”，然后按照提示操作。如果成功，你可以重新设置密码并继续使用Steam令牌。
2. 联系客服：如果备用电子邮件也无法使用，你可以联系Steam客服寻求帮助。在Steam客户端或网站上找到客服联系方式，详细说明你的情况，提供必要的账户信息以便验证身份。
3. 账户恢复：如果上述方法都不奏效，你可以尝试通过Steam的账户恢复功能来找回账户。这通常需要你提供一些个人信息和账户历史记录来证明你是账户的合法所有者。
4. 预防措施：为了避免未来再次遇到类似问题，建议你定期更新手机号码，并确保有备用联系方式。同时，不要将Steam令牌和账户信息泄露给他人。
通过这些方法，你应该能够找回忘记的手机号码并继续享受Steam游戏。希望这些信息对你有所帮助！