春夏生长，秋冬蓄力，这是自然规律，也是孩子身高增长的节奏。相较于春夏两季的疾速成长，秋冬两季虽然身高增长的速度稍显缓慢，但却是积蓄力量，储备养分，为春夏的快速成长打下坚实基础的重要阶段。
对于身材矮小的孩子来说，这个时期的调养尤为重要。他们必须要把握这个时期的机会，就像在赛道上“弯道超车”，突高基因的限制。尤其是那些体质偏虚，特别是脾胃功能较弱的宝宝，更需要特别关注。
那么，脾胃虚弱型生长发育迟缓有哪些具体表现呢？
1. 食欲良好但无法增长体重或身高；
2. 经常消化不良，积食，下眼睑颜色偏红；
3. 吃饭困难，稍吃一点就称自己已经吃饱了；
4. 反复出现扁桃体炎、鼻炎、腺样体等问题；
5. 容易过敏，对某些食物如牛奶、鸡蛋等产生过敏反应；
6. 生长速度缓慢，一年只长4-5厘米；
7. 面色发黄，体质较弱，容易受寒邪侵袭，经常生病。
每年的秋冬季节是孩子长高的最佳时期。我曾遇到一个男孩，在解决了影响生长的基础问题后，短短两个月内就长高了4公分。
那么，如何在秋冬季节帮助孩子健脾促生长呢？
可以通过食疗来健脾。例如，用芡实、白扁豆、茯苓、太子参、参等食材煲汤或煮水给孩子喝。
要保证孩子的睡眠质量。晚上10点至凌晨2点是生长激素的高峰期。优质的睡眠不仅可以促进脑垂体生长激素，还可以使全身肌肉得到充分的放松，有利于关节和骨骼的伸展，对身高增长有积极的推动作用。
还可以通过推拿、使用脾胃贴等方法来帮助孩子健脾促生长。对于脾胃虚寒、脾胃运化差、生长缓慢的孩子来说，脾胃贴是一种非常实用的方法。它能健胃消食，解决孩子挑食、胃口差、舌苔厚等问题，增强脾胃运化吸收的功能，让孩子更好地吸收营养，促进生长发育。
在冬季，调理孩子的脾胃尤为重要。这样不仅可以预防疾病的发生，还能为春季的生长旺盛期打下坚实的基础。中医理论认为，孩子生长缓慢往往与消化吸收功能差有关。而脾胃贴的作用正是如此，它能改善孩子的消化问题，增强营养吸收，使生长速度加快。
“冬储春发”，抓住进补的黄金期，充分利用这个时期的优势，孩子的身高增长将取得显著的成果。一个月突破2cm，两个月突破4cm并不是难事。
如果您的孩子身材矮小、脾虚积食、吸收差、瘦小并且长时间无法增长身高，不妨试试这个简单安全的方法。只需在下方留言“需要”，我将帮助您为孩子制定合适的方案。
