您好！关于M码衣服的具体尺码以及如何判断是否适合您，我可以为您提供一些信息。
首先，M码通常指的是中等尺码（Medium），但在不同品牌和国家之间，尺码标准可能存在差异。一般来说，M码的胸围大约在94厘米到100厘米之间，腰围大约在80厘米到86厘米之间，这些数据仅供参考。
为了确定M码衣服是否适合您，最准确的方法是查看该品牌提供的具体尺码表。尺码表通常会详细列出每个尺码对应的胸围、腰围、肩宽、衣长等尺寸数据。您可以根据自己的身体测量数据，选择最接近的尺码。
此外，您也可以考虑自己的体型和偏好。如果您喜欢稍微宽松一点的款式，可以选择比标准尺码大一号的；如果您喜欢贴身一些的款式，可以选择标准尺码或者小一号的。
最后，如果您有机会，可以先试穿一下，这样能最直观地判断衣服是否适合您。希望这些信息能帮助您选择合适的尺码！