如果你想和朋友聊天时录下来，有几种方法可以考虑。首先，你可以使用手机或平板电脑的录音功能。大多数智能手机都内置了录音应用，你只需打开它，然后开始聊天，录音就会自动进行。但要注意，要确保你的朋友也知情并同意被录音，以尊重他们的隐私和遵守相关法律。
其次，如果你想要更专业的录音效果，可以考虑使用外接的录音设备，如小型录音笔。这种设备通常具有更好的音质和录音功能，可以提供更清晰的录音效果。同样，你需要在录音前告知朋友，并确保他们同意被录音。
另外，如果你是在进行视频通话，也可以考虑使用视频通话的录音功能。但同样，要确保所有参与者都知情并同意被录音。
最后，如果你想要将聊天内容转录成文字，可以考虑使用语音识别软件。这种软件可以将语音转换为文字，方便你后续查看和整理聊天内容。但要注意，语音识别软件的准确性可能受到多种因素的影响，如口音、语速等。
总之，无论你选择哪种方法，都要确保在录音前告知朋友，并尊重他们的隐私和意愿。同时，也要遵守当地法律法规，确保录音行为合法合规。