如果你遇到了iPhone XR突然自动关机的问题，别慌，这里有几个快速重启方法可以帮助你解决这个问题。
首先，你可以尝试使用传统的重启方法。按住iPhone XR的侧边按钮和任一音量按钮，直到出现关机滑块，然后滑动关机。等待几秒钟后，再按住侧边按钮，直到看到苹果标志出现，这样就完成了重启。
如果传统的重启方法不奏效，你可以尝试强制重启。按住侧边按钮和音量减小按钮，直到看到苹果标志出现。这个方法通常用于解决一些系统故障，对于自动关机问题也是有效的。
如果以上方法都不奏效，你可以尝试连接到电脑，使用iTunes进行重启。将iPhone XR连接到电脑，打开iTunes，选择你的设备，然后点击“恢复”。这将重启你的设备，并解决一些系统问题。
希望这些方法能够帮助你解决iPhone XR突然自动关机的问题。如果问题仍然存在，建议联系苹果官方客服进行进一步的帮助。