“别误会！indulge其实不是贬义词，适当放纵才更快乐！”这句话点出了一个常见的误解。很多人一想到“indulge”，就会联想到沉溺、过度放纵，从而产生负面的联想，甚至觉得这是在浪费时间或自我放纵。然而，从心理学的角度来看，“indulge”的本意更接近于“纵容”、“享受”，并非必然带有贬义。
适当的“indulge”其实是维持身心健康平衡的重要一环。比如，在忙碌的工作之余，选择看一场喜欢的电影、吃一顿美味的大餐、或者进行一次放松的SPA，这些都是积极的“indulge”。它们能帮助我们缓解压力，提升幸福感，让生活更加丰富多彩。这种适度的放纵，不是对生活的逃避，而是对自我需求的尊重和满足。
当然，关键在于“适当”。过度放纵，比如沉迷于无意义的娱乐、暴饮暴食或者过度消费，确实可能带来负面影响。但只要把握好度，让“indulge”成为生活中的小确幸，它就能成为我们快乐和放松的源泉。所以，别再对“indulge”怀有偏见，偶尔放纵一下，享受生活的美好，其实更有利于我们的心理健康和生活品质。