在选择1.56还是1.60折射率的镜片时，500度的近视用户需要考虑几个因素，以找到最舒适的选择。
首先，1.56折射率的镜片相对较薄，重量较轻，戴着更加舒适。适合日常佩戴，尤其是对镜片厚度比较敏感的用户。然而，1.56折射率的镜片透光率较高，但相比1.60折射率的镜片，其矫正视力的效果稍差一些。
其次，1.60折射率的镜片更薄，更轻，但价格也更高。对于500度的近视用户来说，1.60折射率的镜片可以提供更清晰的视力矫正效果，但可能会因为镜片较薄而更容易产生眩光和反射。
综上所述，500度的近视用户在选择1.56还是1.60折射率的镜片时，需要根据自己的实际情况和需求进行权衡。如果对镜片厚度比较敏感，且追求更舒适的佩戴体验，可以选择1.56折射率的镜片。如果对视力矫正效果要求更高，且不介意价格稍高，可以选择1.60折射率的镜片。当然，最好的选择是在专业眼镜店或眼科医生的建议下进行，以确保选择到最适合自己的镜片。