小王和他的几个好友每年春节都会聚在一起畅饮一番，但每次酒后的宿醉让他十分痛苦，即便第二天醒来也仍然感觉头晕沉沉，有时甚至还想吐。这让小王时常在想，如果能有解酒的就好了，那样他就能更放心地享受酒桌上的欢乐。于是，他决定向医生咨询是否有好的解酒。
很多人和小王一样，都希望在酒后能有立即解酒的良，然而现实是，我们目前市场上并没有获得监部门正式批准的解酒品。那些所谓的解酒都只是保健品，并没有物成分，其中多数含有一些食同源的中成分，比如甘草、葛根等，声称具有护肝作用，但实际效果非常有限，解酒效果更是微乎其微。而且，这些中成分在肝脏代谢，与酒精同时摄入还可能增加肝脏负担。
那么，醉酒后该如何处理呢？医院通常采取两种主要方法：补液和醒酒。
当摄入大量酒精后，血压可能会下降，电解质也可能出现紊乱。补液不仅可以维持血压，还可以纠正电解质紊乱。更重要的是，补液还能稀释血液中的酒精浓度，加速酒精通过。从这个角度看，最简单有效的“解酒”可能就是我们平时喝的白开水。
对于不严重的醉酒者，多喝几杯白开水或糖盐水即可。糖盐水的一般配方为500ml水加4.5g盐，再加入适量的葡萄糖或白糖。对于呕吐的患者，可以口服补液盐，这在店和医院都能买到。对于那些无法口服的患者，才会考虑通过输液的方式补充液体。
至于醒酒，临常用的物是纳洛酮，这种物能够解除酒精对中枢的抑制，缩短昏迷时间，主要用于中度至重度酒精中毒的患者。还有一种物叫美他多辛，能够激活“解酒酶”，加速酒精代谢，但这是处方，仅用于酒精肝的治疗，并不用于普通人的解酒。
为了避免饮酒带来的危害，我们需要避免以下三种饮酒方式：
1. 不要空腹饮酒：空腹时酒精会被更快更多地吸收进血液，使人更容易醉，对身体的伤害也更大。所以喝酒前最好先吃点东西垫垫肚子。
2. 不要大口喝酒：分解酒精的速度有限，喝酒太快会导致血液中的酒精浓度快速升高，加大对身体伤害。所以应该小口小口地喝。
3. 不要混酒喝：不同种类的酒混合喝会加速酒精的效果，增加醉酒的风险。比如白酒和啤酒混合，由于啤酒中的组胺和二氧化碳能加速白酒酒精的吸收和小肠的吸收速度，从而更容易让人醉酒。含气饮料如汽水、可乐等也最好不要与酒混合饮用。
《柳叶刀》杂志曾指出，无论喝多喝少，酒都会对健康造成伤害。能少喝就尽量少喝，最好能戒酒。喝酒后最安全的“解酒”是多喝水（包括白开水、淡盐水、糖盐水、补液盐等），而其他如汽水、浓茶、解酒等效果都不大。如果醉酒严重，最稳妥的办法是去医院解酒。我是吴医生，致力于传播健康知识，希望您能点赞并转发给有同样需求的人。
